Få Premium
Log på
Chokolade Chiagrød
Chokolade chiagrød – eller kold chokolade havregrød, hvis I er mere til det end til de små hokuspokus chiafrø.
Jeg er selv til begge dele og holder akkurat lige meget af en kold køleskabsgrød baseret på havregryn, som en baseret på chiafrø. Begge dele smager dejligt, så I må endelig mikse dem lige som I har lyst til og har på køkkenhylderne til – det smager også dejligt blandet.
Jeg kommer en smule helt fint hakket eller fintrevet chokolade i, for at give den en lækker chokoladesmag. Dette kan fint erstattes af en god usødet kakaopulver, hvis man synes. Uanset, så er det en dejlig måde at starte mandagen på – og en god morgenmad til både hverdag og weekend.
Arbejdstid 10 min.
Antal 1 pers.
Vil du gerne have billede på udskriften?Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Chokolade chiagrød med banan og nødder
- 1 spsk chiafrø, (eller 30g havregryn)
- 2 spsk havregryn, finvalset
- 1 dl mælk, eller mandelmælk
- 1 tsk kakao, usødet
- 1 spsk mørk chokolade, finthakket
- 1 dl skyr, alternativt ymer, græsk yoghurt o.l
- 1 tsk ahornsirup
- Topping
- 0,50 tsk kakaonibs
- 5 pekannødder
- 0,50 banan, i skiver
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Hold min skærm tændtRør chiafrø, mælk, havregryn, kakao og hakket chokolade sammen i en lille skål og stil på køl med låg på, natten over.
Om morgenen røres chokolade chiagrøden med ahornsirup og ymer eller lign – og toppes med banan, nødder, kakaonibs.
Topping
kakaonibs, 1/2 banan, pekannødder, evt pistaciekerner
Næringsindhold
Mine noter til opskriften
Uhmm, friske sprøde start på det nye år og første mandag morgen i 2017. Jeg kan godt lide mandage og er SÅ klar på ugen, året og alt det gode der skal ske i den kommende tid. Tusind tak for alle jeres søde hilsner til indlægget i går. En dejlig juleferie er slut og selv om jeg sådan set altid kunne bruge nogle dage mere i feriemood med min lille familie, så er det så absolut heller ikke spor skidt at være i gang med hverdagen igen.
Tværtimod – jeg glæder mig!
I dag har vi optage-dag – og filmer nye videoer til YouTube kanalen, hvor der også senere i dag, kommer en ny “januarvenlig” video på. Ellers er der jo en del juleopskrifter lige nu – men der bliver hurtigt udvidet med flere videoer. Lige nu trænger vi herhjemme helt naturligt til sprøde, friske sunde retter efter en sød december, hvilket de kommende videoer sikkert vil bære præg af.I er hjertelig velkomne til at komme med flere ønsker til opskrifter, som I kunne tænke jer at se videoer på. 
Find også opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app har 4,8 stjerner i App Store og har over 8000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰
Hent Valdemarsro App her >>
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Jeg hedder Ann-Christine, og står bag alle opskrifterne her på Valdemarsro. Min store passion er at lave mad, fotografere og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg elsker at dele med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i mine ugentlig madplan
Privat bor jeg sammen med Martin, vores børn Julie og Johan og vores dejlige Golden Retriever, Mille.
Hvis du har lyst kan du læse mere
Om Valdemarsro her ...
Den smager så godt. MÆTTENDE☺ Tak for en skøn inspirerende blog☺
Så dejligt at høre! Tusind tak for din søde hilsen
Kh AC