Få Premium
Kom først de bløde ingredienser i blenderen: Banan, skrællet kiwi, ananas og krydderier. Samt ingefær, appelsinsaft og mandler.
Top derefter med de frosne grønne sager: spinat og broccoli.
Kom vand i til det dækker lidt mere end 1/3 af alt det gode, der nu er kommer i blenderen.
Blend til det er lækker cremet – tjek om der skal mere vand i, i så fald blend en smule mere vand i, til konsistensen er som tyk cremet koldskål eller bare så den er lækker at spise med en ske.
Kom i dybe skåle, drys med favorit toppings og server.
Er der lidt til overs, så kom det i et glas med låg og nyd senere på dagen, som et nemt og grønt mellemmåltid.
Topping
Rist havregryn på en pande til det dufter lidt, men uden at tage farve. Vend honning, kakaonibs og frysetørrede bær i og server til grønskålen.
