Valdemarsro https://www.valdemarsro.dk/is-tape-og-en-slapper/

Is, tape og en slapper

Jeg har fået min første sportsskade. Ja, den er god nok. En hævet og overbelastet ankel efter søndagens løbetur rundt om alle fire søer. Pokkers også! Vejret var så dejligt, musikken i ørerne var god, benene var gode og det kørte bare for mig – troede jeg. Mandag startede det med at gøre ondt i anklen og i dag er den ret hævet og gør seriøst nas. Min løbemakker og nabo er en dygtig fysioterapeut og har beordret is, tape og ingen løbeture lige nu.

Is omkring anklen og ikke den gode lakridsis fra Paradis – desværre …

(se lige hvor fint man kan pimpe et skades-billede med lidt blomstret liberty, hahaha)

Skriv en kommentar

Din emailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *




12 kommentarer
  • Anne skrev:
    28. juni 2011 kl. 22:13

    haha, bemærkede godt liberty med det samme ;)
    øv for sportsskade, men godt du har prof hjælp. Håber du kommer snart igang igen og så vil jeg kigge efter dig ved søerne :)

    Kh

    • Ann-Christine skrev:
      29. juni 2011 kl. 21:22

      Hahaha, synes selv det blev lidt komisk ;) Jeg håber også snart jeg er klar til at suse om søerne igen. Men det bliver nok lige langsom optræning, man bliver jo klog af skade, ik´

  • Jo skrev:
    28. juni 2011 kl. 22:24

    Øv altså…masser af god bedring til dig : ) Kh fra Jo

    • Ann-Christine skrev:
      29. juni 2011 kl. 21:23

      Tak, Jo. Det er meget irriterende

  • Mille skrev:
    28. juni 2011 kl. 23:04

    Eejj sikke da noget.
    Kender rigtig godt, at man lige tror, det bare kører derudaf og så ender det bare helt galt:/ Håber du snart er tilbage i løbeskoene, men det kræver, at du lytter godt til rådet om hvile.

    Ps. Bemærkede også straks hvor lækkert det tog sig ud – tape, is og liberty – skønt;)

    Kh

    • Ann-Christine skrev:
      29. juni 2011 kl. 21:24

      Mille, jeg så lige for mig at farverne var fine sammen, ik – men smilte også lidt over at det var lidt kikset at pimpe en rulle tape

  • Husmoder skrev:
    29. juni 2011 kl. 07:54

    Å h nej, AC. Det er det jeg siger: Motion er overvurderet! Jeg krydser fingre for en hurtig retur for dig

    • Ann-Christine skrev:
      29. juni 2011 kl. 21:26

      Jamen det er også det jeg altid har sagt. Altså bortset fra yoga, pilates som jeg elsker, så ja. Alt hvad der indeholder en bold ihvertfald – nu er jeg dog blevet helt glad for løb – hvem skulle ha´ troet det ;-)

  • Mor skrev:
    30. juni 2011 kl. 09:40

    Sikke dog en hård betaling for søndagsløbeturen.. De bedste ønsker fra mig om god bedring!
    Jeg synes det er betryggende at du har en løbemakker med indsigt i, hvad det nu handler om..
    Is, tape og hvile! Ja! det skal nok hjælpe. Men oveni det, skal der så ikke den dér favoritis! Det synes jeg efter sådan en indsats, du har lagt for dagen :-)

    • Ann-Christine skrev:
      1. juli 2011 kl. 14:26

      Is kan du altid overtale mig til :)

  • Eva-Maria skrev:
    30. juni 2011 kl. 21:18

    Det er dérfor jeg aldrig løber – selvom min kære far er total løbe-entusiast.. :D

    God bedring – og ja, billedet får det til at se ud til at det er knap så slemt at være skadet..

    /Eva-Maria

    • Ann-Christine skrev:
      1. juli 2011 kl. 14:28

      Eva-Maria, jeg har også overvejet om det løb måske ikke er lidt overvurderet ;-)
      Det er heller ikke så slemt, synes bare det er blæret at have en sportsskade, hahaha, og tak, det er pænt af dig :)