Sunde chokolade kugler
I lørdags lavede jeg sunde chokolade kugler, som smager skønt til en kop kaffe. Johan og Julie er vilde med dem, og de kan fint gå til fredagsslik, eller som et supplement dertil. Jeg har tidligere lavet dadelkugler og figenkugler, som begge tager udgangspunkt i lidt det samme og som kan varieres på mange måder. Denne gang har jeg skruet ekstra op for lækker chokolade og den gode kakao! Jeg fylder dem med sunde sager og masser af velsmag.
Arbejdstid 15 min.
Antal 25 stk.
Kan fryses Ja
Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Chokolade kugler
- 20 mandler
- 1 spsk solsikkekerner
- 1 spsk hørfrø
- 3 spsk kokosmel
- 15 dadel, uden sten
- 1 spsk honning
- 0,50 tsk vaniljepulver
- 2 spsk usødet kakao
- 30 g mørk chokolade, grofthakket
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Hold min skærm tændt
Kom alle ingredienserne i en kraftig foodprocessor og kør til det er en ensartet masse.
Skær ud i passende små mundrette stykker og tril til kugler.
Har du spørgsmål til opskriften eller lyst til at sende en sød hilsen, så kan du skrive til mig i kommentarfeltet herunder.
Du kan måske finde svaret på dit spørgsmål i kommentarfeltet, hvis det allerede er stillet og besvaret - eller du kan kigge på denne side, hvor jeg giver svar på mange 'ofte stillede spørgsmål' til min opskrifter.
Hej Ann-Christine
Tak for alle dine meget inspirerende opskrifter. Hvis jeg søger en opskrift på et eller andet, starter jeg altid med at se om du skulle have en. Dine opskrifter er bare så gode :-)
Hvilke(n) blender/stavblender/foodprocessor bruger du? til fx. dadelkugler? Humus?
Kh. Anne
Tusind tak for din søde hilsen! Det er jeg rigtig glad for at høre ♡
Jeg har faktisk tænkt lidt at lave et indlæg på et tidspunkt med mine køkkenmaskiner, fordele/ulemper ved de forskellige osv. – kunne det være interessant med sådan et længere indlæg om det?
Her og nu kan jeg fortælle at jeg i mange år blot har brugt en bamix stavblender med tilhørende mikserskål til opskrifter som denne. Den kan klare det, men det er ikke 100% perfekt. Inden for de sidste 3-4 måneder har jeg opgraderet til både en Kitchen Aid mini foodprocessor og en Magimix foodprocessor, sidstnævnte er en alt i én og begge de to er akkurat lige gode til opskrifter som denne og humus, som de klarer til perfektion :)
Kh AC
Tusind tak for svar!
Er det den version, der hedder stavblender inkl. minihakker til 1.139 kr.?
Jeg kan faktisk ikke huske hvad den kostede dengang. Jeg tror vores er 140 w, når den engang (hvis den altså nogensinde går i stykker) så opgradere vi til 200 w, for den bliver virkelig brugt meget herhjemme og eftersom den nu har holdt i over 6 år, så tænker jeg at det godt kan betale sig at købe en med lidt flere ‘hestekræfter’ næste gang ;)
Hej AC og din skønne blog!
To spørgsmål til dette herlige indlæg:
1) Har du nogen fornemmelse af, hvor mange kugler, man kan spise om dagen og stadig være sund;-)?
2) Din Bamix blender/mini hakker – har du købt den på en bestemt an befalling? Hvad synes du om den (endelig gerne sammenlignet med andre, du har prøvet)?
Hej Susanne,
Nææh, men alt med måde er nok som altid en god pejling. De er jo bestemt ikke fri for kalorier eller frugtsukker i dadlerne og jeg tænker ikke at det er noget der skal på menuen hver dag, men et par stykker et par gange om ugen (og måske et par stykker ekstra i weekenden) Det går nok fint an :)
Jeg har haft min Bamix i over 6 år og det er et af de absolut bedste køb jeg har gjort af køkkenudstyr. Går den engang i stykker skal jeg helt sikkert have en ny bamix. Jeg har testet andre modeller, men de når ikke op på siden af denne, efter min mening :)