Jeg har startet dagen i dag med en grøn smoothie til morgenmad. Let og alligevel mættende, perfekt til lige at give lidt energi inden morgenløbeturen i stille forårsduftende regnvejr.
Jeg løb en lille tur for at varme op til min træning. En løbetur kommer aldrig dårligt tilbage.
Så nu sidder jeg i løbetøj og arbejder, overvejer om jeg ikke lige skulle skifte til noget tørt tøj – og glæder mig i stedet til træningen om et par timer.
Smoothien er blandet på slump af en lille avocado, en halv moden banan, en humpel ingefær, en stor håndfuld spinat og en rest frisk ananas og en humpel agurk.
Du er virkelig inspirerende :) så jeg må ud og løbe en tur i eftermiddag! Virkelig lækker smoothie du har lavet :) bruger du blender eller juicepresser til det?
Tak ♥ og rigtig god løbetur til dig i eftermiddag :)
Jeg bruger en blender, det er bedst med banan og avocado og den bliver dejlig cremet og mættende.
Det lyder som om du har haft en skøn morgen :-) :D
Ha ha, ja – jeg blev først lige lidt træt af jeg havde set forkert i kalenderen. Men så tænkte jeg at det vil jo være skørt at blive irriteret over at jeg lige havde løbet en tur … Heldigvis kan jeg bare rykke rundt på resten af dagens arbejdsopgaver :)
Wow, jeg er nok mest til indendørstræning i dag. Kæresten kommer tidligt hjem, så håber han vil med ned i træningscentret inden folk får fri fra arbejde. I specialeprocessen kan man jo stadig bytte lidt rundt på arbejdstiderne :-)
ja, det er rart med lidt fleksibilitet :)
Jeg startede med at træne med Dorte i snevejr i januar – så lidt regn er peanuts i forhold til ;)
Den smoothie ser virkelig lækker ud. Og hvor er det dejlig sundt med en løbetur og en grøn smoothie! God start på dagen. :)
Den var også god, sund, cremet og lidt sød. Det var nemlig en dejlig start og i dag holder jeg hviledag efter 2 x løb + træning i går ;)
Det ser rigtig godt ud! Nu har jeg set de sugerør et par gange – hvor er de fra? De er virkelig fine :)
Disse er købt hos Etsy
Der har jeg lige fået nogle lyserøde og lyseblå i god kvalitet.
Kommer der egentlig ikke væske i din smoothie? Måske mælk??
Jo, der er også mælk i :)
Denne side ser virkelig spænnende ud!
Hvad er opskriften helt præcis? :)
Hej Jones,
Denne er lavet lidt på slump, men du finder flere opskrifter ovre i højre side af bloggen under drikkevarer :)
Kh AC
– og sidegevinsten til dit inspirerende råd, er at man forbrænder væsentlig flere kalorier ved motion på tom mave