Få Premium
Log på
Banan Lakrids Smoothie
Denne banan og lakridssmoothie er et skønt lille mellemmåltid om eftermiddagen og hvis man undlader at komme for meget mælk i, så bliver konsistensen som den lækreste banan softice med lakridssmag,
Vi spiser ret mange bananer og indimellem får vi også købt lidt for mange, så de bliver overmodne. Med overmodne bananer er der to ting at gøre … bage bananmuffins eller skrælle bananerne, skære dem i skiver og fryse dem ned i mindre portioner, svarende til 1-2 bananer pr pose. De er geniale i smoothies direkte fra fryseren.
Banan Lakrids Smoothie
- 2 banan, frosne
- 0,50 tsk vaniljepulver
- 1 tsk lakridsrodspulver
- 4 mælk, efter eget valg
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Kom alle ingredienser i en blender og blend til de er helt luftigt, ensartet og cremet.
Hæld op i glas og nyd straks.
Næringsindhold
Pr. 100 g
(xxx kcal)
Pr. glas
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mine noter til opskriften
I flere dage har vi været uden internet derhjemme, hele ejendommen er ramt.
I stedet for at blive irriteret over bunken af arbejdsopgaver, mails, bloglæsning, blogskrivning mv. som jeg egentlig gerne ville have lavet. Så har vi i stedet slappet fuldstændig af.
Leget, bygget togbane, været i Ikea, lavet mad, lavet perlekæder og perle armbånd, læst magasiner (mest mig), ryddet op, lejet film og er startet på en ny serie, mens vi venter på nye afsnit af Mad Men.
Det er meget, meget lidt tv jeg ser, ellers ville jeg slet ikke have tid til alle mine projekter. Men en god film eller en god serie kan jeg godt lide – ja, og så følger vi også med i Borgen hver søndag.
Nu er jeg lige et smut på cafeen for at svare mails og skrive dette blogindlæg. Rart at bo med en dejlig cafe tæt på.
Vil du gemme opskriften?
Klik på det blå hjerte på det første billede i opskriften, så kan du samle alle dine favoritopskrifter fra Valdemarsro, så du altid nemt og hurtigt kan finde dem igen, næste gang du skal i køkkenet. Du får adgang til favoritfunktionen som medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Få en lækker madplan hver uge og spar penge med en god madplan
Madplan fra Valdemarsro gør det nemt at have styr på ugens måltider og du kan lave indkøbsseddel med ét klik + du kan tilpasse det hele så det passer perfekt til dig og din familie.
Du får adgang til Valdemarsro madplaner og indkøbslisten når du er medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Undgå madspild med Valdemarsro
Som medlem af Valdemarsro er det ekstra nemt at undgå madspild og samtidig spare penge på budgettet med den smarte indkøbsseddel, madplaner og ’Tøm Køleskabet’ funktion – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Få opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app er bedre end nogensinde før – for vi har udviklet appen rigtig meget det seneste år, så Valdemarsro appen er hurtig, driftsikker, nem at bruge og nyttig i hverdagen. Appen får 4,8 stjerner i App Store og har over 6000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰 Du kan hente Valdemarsro Appen her >>
Slip for reklamer her på Valdemarsro
Når du er medlem af Valdemarsro, så fjerner vi alle reklamebannere og du kan nyde en mere enkel og rolig oplevelse af Valdemarsro.
Det koster under 4 kr om ugen at være medlem af Valdemarsro, når du har årsabonnement, og du får både madplaner, indkøbslistefunktion og en masse ekstra features, som du kan læse mere om her.
Jeg hedder Ann-Christine, er mor til Julie og Johan og er gift med Martin.
Jeg elsker at udvikle og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg deler med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i Valdemarsro madplaner
Det er mig, der tager billederne til Valdemarsro og så deler jeg indimellem også boganbefalinger, tips til havearbejde og indlæg om min have, rejseguides fra vores rejser og andre små skønne ting. Hvis du har lyst kan du læse mere Om Valdemarsro her ...
SPAR TID – SPAR PENGE
UNDGÅ MADSPILD
SPIS GODT OG VARIERET
MED MADPLAN FRA VALDEMARSRO
- Nye lækre madplaner hver uge
- Smart og tidssparende indkøbsseddel
- Din egen favoritside
- Filtrering på allergener fx gluten og laktose
- Slip for reklame og annoncer
- Adgang både i Valdemarsro app og på hjemmesiden
Dejlig kommentar og det passer jo lige på det din side her giver ;-)
De bananer – fryser du selv dem ned, synes til jeg smider frugt ud, det ville jo være dejligt at skrære frugten ud og fryse det i små poser… kan man det ?
Hilsen Joan
P.s. Jeg laver rigtig tit dine risboller… MUMS
Tusind tak Joan :-)
Ja, jeg skræller dem, skære dem i skiver og fryder dem i portioner a 2 bananer pr pose.
Så dejligt at høre om risbollerne, de er også et hit herhjemme
Tak for dit svar – ved du om jeg bare kan gøre det samme med æbler, pære, melon osv… ?
Det har jeg ikke prøvet – endnu, men ville jeg da prøve :) Skriv gerne om det fungere fint
Jeg blev også glad, da jeg så den kommentar:)
Lakridsrodpulver – Hvor køber du det? Irma? Torvehallerne?
Johan Bülow har lakridspulver som smager fantastisk – jeg har i dag brugt den fra urtekram, som kan købes i netto, Brugsen, føtex mv.
Sådan en smoothie ville helt sikkert falde i god jord herhjemme – den lyder skøn!
Hvad synes du i øvrigt om The Wire? Vi har købt første sæson, men har ikke set den endnu (er pt. på femte sæson af The Shield og har også første sæson af Mad Men liggende).
Vi har set 2 afsnit, så det er lidt for tidligt at sige noget. Men jeg vil mene at den bestemt har potentiale til at blive rigtig god. The Shield kender jeg ikke, er den god? Det må den næsten være siden I er ved 5 sæson :)
Umh, den lyder lækker, den smoothie. Og god ide at fryse bananerne ned, så det ikke ender med muffins hver gang ;)
Jeg har slet ikke fået taget hul på alle de (der moderne) serier ;) Er nemlig heller ikke ret god til at sætte mig ned og se fjernsyn. Men det er jo skønt med kæreste-serie-tid, når man først kommer igang med dem, så måske var det en oplagt adventsgave til kæresten? Kender i hvert fald en, som vil sætte pris på lidt time-off ;)
Jeg tror det er en rigtig god kærestegave :) Lidt kvalitets tv og gode serier er ret hyggeligt – især når det er tilvalgt og ikke bare det man ser fordi det lige er der (sådan noget tv gider jeg nemlig ikke)
Ps. Tillykke med den flotte omtale i Vi Forældre. Det er meget velfortjent :)
Tusind tak, Mette. Det var da så sødt af hende :-)
Så er der indkøbt lakridspulver fra Johan Bülow, og der er smidt bananer i fryseren. Glæder mig rigtig meget til at afprøve det i morgen. Vh. Mette
Det lakridspulver har mange, mange skønne muligheder- Rigtig god fornøjelse med det :)