Valdemarsro https://www.valdemarsro.dk/banan-lakrids-smoothie/

Banan Lakrids Smoothie

Vi spiser ret mange bananer og indimellem får vi også købt lidt for mange, så de bliver overmodne. Med overmodne bananer er der to ting at gøre. Bage bananmuffins eller skrælle bananerne, skære dem i skiver og fryse dem ned i mindre portioner, svarende til 1-2 bananer pr pose. De er geniale i smoothies direkte fra fryseren. Giver fuldstændig den samme sødme som friske modne bananer og banansmoothie er noget så lækkert. Især i kombination med lakrids og vanille. En helt lille dessert eller et sødt indslag til weekend morgenmaden i stedet for kage.

PT5min

Banan Lakrids Smoothie

4 glas    5 min
4 glas
Ingredienser
  • 2 frosne bananer
  • kornene fra en hel vanilje stang
  • 1 stor tsk lakridsrodspulver
  • 1/2 tsk sukker, til at dele vaniljekornene med
  • mælk
Udskriv opskrift
5 min
Fremgangsmåde

Vaniljekornene skrabes ud af vaniljestangen og deles med sukkeret. Det hele blendes og mælk tilsættes lidt efter lidt, til den ønskede konsistens. Lidt mælk giver konsistens som softice – hvilket bestemt ikke er at kimse af. Og mere mælk gør den mere drikkevenlig som en smoothie.

 

“Det smager dejligt” som Johan sagde :)