Få Premium
Pina Colada Smoothie – uden alkohol
Palmer, solskin og sommerstemning er lige præcis hvad disse pina colada smoothies smager af og lige præcis, hvad jeg godt kunne drømme mig lidt væk til lige nu … Om end jeg nu også synes det er helt enormt rart at være lige her hvor vi er! Midt i det fine danske forår.
Jeg har tilberedt vores pina colada smoothies uden alkohol. Man kan selvfølgelig sagtens vælge at tilføje lidt rom i sin drink – det vil faktisk slet ikke være spor tosset, som en skøn cocktail-dessert på en sommeraften. MEN, jeg serverede altså denne for mine to søde seks-årige størrelser, så det blev i en alkoholfri smoothieversion.
Arbejdstid 5 min.
Antal 2 glas
Vil du gerne have billede på udskriften?Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Pina Colada Smoothie
- 1 banan, skåret i skiver og frossen
- 200 ml kokosmælk
- 1 ananas, uden skræl og stok
- 1 spsk honning
- 1 drys stødt kardemomme, (kan undlades)
- 2 cl lys rom, evt. (kan undlades)
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Hold min skærm tændtDet hele i en blender og blend godt igennem til smoothien bliver tyk og cremet.
Server i to glas og nyd med det samme
Næringsindhold
Mine noter til opskriften
Og det blev så lækker en smoothie, som vi fik lavet her. Johan er ved at komme til kræfterne igen efter den sidste uges sygdom, og jeg blender i disse dage energigivende smoothies et par gange dagligt som mellemmåltid til ham og Julie – så der er rig mulighed for at eksperimentere lidt med smage og lækre varianter.
De blev næsten lidt pina colada smoothie ala softice lækkert, med de frosne bananskiver og den cremede kokosmælk, tilsat den sødsyrlige ananas. Perfekt!
Nu er jeg ret glad for kardemomme og specielt i samme opskrifter som både kokos og ananas, sniger jeg gerne lidt kardemomme ind. Min børn er helt med på, hvor enormt lækkert det er, så de spørger jævnligt selv efter netop det fantastiske krydderi, når de får lov at vælge hvad der skal i deres smoothies.
Find også opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app har 4,8 stjerner i App Store og har over 11.000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰
Hent Valdemarsro App her >>
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, hvor jeg deler masser af inspiration til dejlig madlavning.
Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Jeg hedder Ann-Christine, og står bag alle opskrifterne her på Valdemarsro.
Min store passion er at lave mad, fotografere og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg elsker at dele med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i mine ugentlige madplaner.
Jeg bor i Aarhus sammen med Martin, vores børn Julie og Johan og vores søde Golden Retriever, Mille.
Hvis du har lyst kan du læse mere
om Valdemarsro her.
Har du spørgsmål til opskriften eller lyst til at sende en sød hilsen, så kan du skrive til mig i kommentarfeltet herunder.
Du kan måske finde svaret på dit spørgsmål i kommentarfeltet, hvis det allerede er stillet og besvaret - eller du kan kigge på denne side, hvor jeg giver svar på mange 'ofte stillede spørgsmål' til min opskrifter.
kan man bruge ananas på dåse
Ser lækkertnud, glæder mig
til at prøve denne. Jeg har efterhånden prøvet mange af dine opskrifter og de er så lækre alle sammen. Stor tak for at du deler med os ? lige et spørgsmål til denne, skal der en hel ananas i eller blot en skive?
Venlig hilsen
Randi
Tusind tak, hvor er det bare rigtig dejligt at høre ♡
Det er en hel ananas jeg har brugt her i opskriften.
Kh AC
Tak ☺️
Jeg forstår ikke hvorfor du tager “stilken” fra. Den er meget mere næringsrig end kødet.
Den kan man sagtens bruge hvis man synes – jeg gør det selv når jeg laver fx grønskål: http://www.valdemarsro.dk/groenskaal-til-morgenmad/ men i denne opskrift synes jeg personligt at den bliver ‘for fiberrig’ med stilken, så den gemmer jeg til juice eller grønskål ;)