Valdemarsro
https://www.valdemarsro.dk/wp-content/themes/valdemarsro16/assets/img/header-logo.png
Ann-Christine Hellerup Brandt
https://www.valdemarsro.dk/groen-juice-kiwi/
Drikkevarer
Juice og saft
Opskrift
Grøn juice med kiwi


En god grøn juice med kiwi – for jeg gav den lige lidt ekstra med c-vitamin indtaget i går og igen her til morgen – synes sådan at regnvejr, sne og slud kaldte på lidt sund egen-omsorg!
Først og fremmest så spiste vi smoothie til morgenmad – en blendet lækker sag serveret i en skål med granola müsli og så bare et blødkogt æg til. Smager så dejligt, mætter længe og giver en god sund start på dagen.
PT5MPT5M1
Juice med kiwi
Tid i alt5 min.
Arbejdstid5 min.
Holdbarhed1 dag
Antal1 glas
Ingredienser
- 2 kiwi, skrællede
- 0,25 broccoli
- 1 æble, uden stilk og kernehus
- 2 pære, uden stilk og kærnehus
- 20 g ingefær, eller efter smag
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Fremgangsmåde
Kom det hele i en juicer og nyd med isterninger.
Kan også sagtens blendes, så bliver det blot en mere fiberrig fyldig drik – i så fald vil jeg anbefale at komme en lille moden banan i, så drikken bliver mere cremet og smoothie lækker.
Næringsindhold

Pr. glas
Energi
xxxx
(xxx kcal)
(xxx kcal)
Fedt
xxxx gram
Kulhydrat
xxxx gram
Protein
xxxx gram
Total
Energi
xxxx
(xxx kcal)
(xxx kcal)
Fedt
xxxx gram
Kulhydrat
xxxx gram
Protein
xxxx gram
Hvor er du dejligt inspirerende …lader til du får same kasse som jeg…så I eftermiddag skal vi ha din kiwi juice og I aften dine squash frikadeller + diverse hapse mad… TAK TAK for en go blog !!!
Hvor er du sød <3 Tak!