Få Premium
Log på
Grøn juice med kiwi
En god grøn juice med kiwi – for jeg gav den lige lidt ekstra med c-vitamin indtaget i går og igen her til morgen – synes sådan at regnvejr, sne og slud kaldte på lidt sund egen-omsorg!
Først og fremmest så spiste vi smoothie til morgenmad – en blendet lækker sag serveret i en skål med granola müsli og så bare et blødkogt æg til. Smager så dejligt, mætter længe og giver en god sund start på dagen.
Juice med kiwi
- 2 kiwi, skrællede
- 0,25 broccoli
- 1 æble, uden stilk og kernehus
- 2 pære, uden stilk og kærnehus
- 20 g ingefær, eller efter smag
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Kom det hele i en juicer og nyd med isterninger.
Kan også sagtens blendes, så bliver det blot en mere fiberrig fyldig drik – i så fald vil jeg anbefale at komme en lille moden banan i, så drikken bliver mere cremet og smoothie lækker.
Næringsindhold
Pr. glas
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mine noter til opskriften
Vi får leveret grøntsager om onsdagen, så da jeg havde ryddet til side efter morgenmaden, juicede jeg lige sådan en lækker grøn vitaminfyldt juice med kiwi – som jeg satte i køleskabet til senere på dagen. Og havde en hyggelig lille pause ved middagstid, med et stort glas juice og et kapitel boglæsning – jegkan ellers have tendens til at springe over alt hvad der hedder pauser i løbet af ‘arbejdsdagen’ aka den tid på dagen hvor Johan og Julie er i skole. Det hele flyder jo lidt sammen i min lille geschäft, hvilket jeg sådan set har det rigtig godt med – men det er altså også bare så rart med en lille hyggestund, mens der er helt stille i huset.t
I dag har jeg dejlige planer om madlavning og opskrifter der skal findes på til et samarbejde – og inden jeg går i gang, så nyder jeg lige resten af juicen fra i går..
Valdemarsro APP er blevet endnu bedre! ☆
Vi har finpudset alle funktionerne i Valdemarsro APP – og gjort appen endnu hurtigere og driftsikker, så den fungere super godt!
Som medlem af Valdemarsro får du både på hjemmesiden og i appen adgang til de lækre Valdemarsro madplaner, som du nemt kan justere til efter eget behov. Madplanerne koster i gennemsnit 650-700 kr. at købe ind til for 4 personer til alle ugens syv dage.
Du får også en super smart indkøbsseddel, som lægger alle ingredienserne sammen og sortere dem i kategori. Så det er blot at klikke det væk du har i forvejen. Det er super overskueligt og nemt at bruge og indkøbssedlen hjælper til både at spare penge og undgå madspild. Du kan handle i dit eget favorit supermarked og du vælger selv de varer, du foretrækker.
Derudover er der flere andre fordele, som fx mulighed for at gemme sine yndlingsopskrifter på en favoritside, næringsberegning, privat notefelt på alle opskrifter og meget mere. Du får adgang til det hele både på hjemmesiden her og i Valdemarsro app, og du må selvfølgelig gerne dele adgangen til dit abonnement med resten af din husstand, så bliver madplanerne og indkøbssedlen automatisk opdateret mellem her. Læs mere her >>
Jeg hedder Ann-Christine, er mor til Julie og Johan og er gift med Martin.
Jeg elsker at udvikle og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg deler med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i Valdemarsro madplaner
Det er mig, der tager billederne til Valdemarsro og så deler jeg indimellem også boganbefalinger, tips til havearbejde og indlæg om min have, rejseguides fra vores rejser og andre små skønne ting. Hvis du har lyst kan du læse mere Om Valdemarsro her ...
MADPLAN FRA VALDEMARSRO
- Nye lækre madplaner hver uge
- Smart og tidssparende indkøbsseddel
- Din helt egen favoritside her på Valdemarsro
- Slip for reklame og annoncer
- Adgang både i app og på hjemmesiden
Hvor er du dejligt inspirerende …lader til du får same kasse som jeg…så I eftermiddag skal vi ha din kiwi juice og I aften dine squash frikadeller + diverse hapse mad… TAK TAK for en go blog !!!
Hvor er du sød <3 Tak!