Få Premium
Log på
Orange grøntsagsjuice
I dag blev det til en solskinsfarvet orange grøntsagsjuice med gulerødder, peberfrugt, squash og lidt citrusfrugt til at give både syrlighed og sødme. Ingefær i selskab med citron, er næsten uundværligt i mine ‘grønne’ juicer, det giver spark på smagen og specielt ved de meget græsgrønne juicer, så kamuflere ingefæren på bedste vis smagen af græs.
Orange grøntsagsjuice
- 6 gulerod
- 2 appelsin, uden skal
- 1 citron, uden skal
- 1 squash
- 1 rød peberfrugt
- 30 g ingefær, gerne øko med skræl ellers uden skræl
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Rengør grøntsagerne, og skær dem i passende stykker til juiceren.
Kør dem gennem juiceren og nyd juicen frisktlavet med isterninger.
Næringsindhold
Pr. glas
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mine noter til opskriften
Indtil jeg fik min egen juicer var mit forhold til grøntsagsjuice mildt sagt anstrengt. Gentagne gange har jeg forsøgt mig med flasker som lokkede med sundhedseliksir i form af ‘friskpressede’ grøntsager – men uii, hvor det altså ikke smagte mig. Men så for to år siden lånte jeg min søsters Philips juicer, og købte kort efter min egen Wilfa slowjuicer – og nu ved jeg næsten ikke en bedre start på dagen end de med friskpresset grøntsagsjuice. Smagen kan slet, slet ikke sammenlignes med en købt grøntsagsjuice. Det er friskt og nærmest sprødt i smagen – jeg er fan!
Starter dagen temmelig sundt, for senere i dag at hygge i dessertkøkkenet. Jeg vil lave lidt søde lækkerier, og medbringe til det foredrag, som jeg skal holde i Slagelse i morgen aften. Har også lovet Johan og Julie at de må prøvesmage lækkerierne senere.
Vil du gemme opskriften?
Klik på det blå hjerte på det første billede i opskriften, så kan du samle alle dine favoritopskrifter fra Valdemarsro, så du altid nemt og hurtigt kan finde dem igen, næste gang du skal i køkkenet. Du får adgang til favoritfunktionen som medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Få en lækker madplan hver uge og spar penge med en god madplan
Madplan fra Valdemarsro gør det nemt at have styr på ugens måltider og du kan lave indkøbsseddel med ét klik + du kan tilpasse det hele så det passer perfekt til dig og din familie.
Du får adgang til Valdemarsro madplaner og indkøbslisten når du er medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Undgå madspild med Valdemarsro
Som medlem af Valdemarsro er det ekstra nemt at undgå madspild og samtidig spare penge på budgettet med den smarte indkøbsseddel, madplaner og ’Tøm Køleskabet’ funktion – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Få opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app er bedre end nogensinde før – for vi har udviklet appen rigtig meget det seneste år, så Valdemarsro appen er hurtig, driftsikker, nem at bruge og nyttig i hverdagen. Appen får 4,8 stjerner i App Store og har over 6000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰 Du kan hente Valdemarsro Appen her >>
Slip for reklamer her på Valdemarsro
Når du er medlem af Valdemarsro, så fjerner vi alle reklamebannere og du kan nyde en mere enkel og rolig oplevelse af Valdemarsro.
Det koster under 4 kr om ugen at være medlem af Valdemarsro, når du har årsabonnement, og du får både madplaner, indkøbslistefunktion og en masse ekstra features, som du kan læse mere om her.
Jeg hedder Ann-Christine, er mor til Julie og Johan og er gift med Martin.
Jeg elsker at udvikle og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg deler med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i Valdemarsro madplaner
Det er mig, der tager billederne til Valdemarsro og så deler jeg indimellem også boganbefalinger, tips til havearbejde og indlæg om min have, rejseguides fra vores rejser og andre små skønne ting. Hvis du har lyst kan du læse mere Om Valdemarsro her ...
SPAR TID – SPAR PENGE
UNDGÅ MADSPILD
SPIS GODT OG VARIERET
MED MADPLAN FRA VALDEMARSRO
- Nye lækre madplaner hver uge
- Smart og tidssparende indkøbsseddel
- Din egen favoritside
- Filtrering på allergener fx gluten og laktose
- Slip for reklame og annoncer
- Adgang både i Valdemarsro app og på hjemmesiden
Hej Ann-Christine, hvor er dine smukke glas købt hennde? :-)
De er købt i Magasin
Mmm…sidder netop med en orange grøntsagssag i hænderne. Min er med æble, gulerod, bladselleri, ingefær og citron.
Måtte hjem fra arbejde for at hente en vaccinesløj pige i børnehaven. Lillebror kom med hjem og han bestilte grøntsagsjuice…så vi måtte få gang i juiceren for første gang i lang tid. Dejligt:-)
Jeg har en almindelig juicer til min Kenwood. Har svært ved at gennemskue hvad en slowjuicer gør og hvad fordelene er ved den…kan du mon hjælpe!?
Uhm, den lyder også skønt – og sejt med sådan en lille størrelse som ligefrem bestiller grøntsagsjuice ;) Her må smagen kamufleres lidt ekstra af ananas før det kan drikkes af børnene :)
Årsagen til at jeg valgte en slowjuicer er alt jeg godt kan lide at juice mynte, persille, grønkål og den slags.
Og der synes jeg at det var svært at få udbytte af centrifugejuiceren (som den vist også kaldes, tror jeg) Slowjuiceren er lidt langsommere, men kan juice alle de ting der ellers bare ryger igennem den anden.
Så vidt jeg har testet mig frem til ved brug af min egen og min søsters, så er det den væsentligste forskel ift mit behov. De er begge ganske gode, ellers.
Aha…tak for svar. Måske jeg bliver nødt til at ønske mig en slowjuicer, for jeg elsker juicer af grønne blade (spinat, bladbeder, grønkål osv) men synes ikke udbyttet ift. arbejdsindsatsen med skylning osv. er alt for godt i centrifugen.
Jeg er ret glad for min Wilfa, den er rimelig okay prismæssigt og kan klare alt vi har udsat den for (bortset fra at få løsdelene vasket op i opvaskemaskinen, det har taget lidt for hårdt på den) Så når vi skal have en ny på et tidspunkt, så bliver det hurtig vask under hanen lige efter brug, så tror jeg den holder længere ;)
Vi har også slowjuicer kan man lave juice til flere dage ad gangen og er det evt afhængig af hvad du putter i juicen
Jeg laver ofte til samme dag og næste morgen i én runde. Så kommer jeg juicen i en patentflaske, som fyldes helt op og lukkes til med det samme.
Det holder sig friskt og lækkert i køleskabet.
det er dog nogle skønne opskrifter du viser, der er flere jeg skal prøve, smiler
Hvor er det dejligt at høre, Inge
Husk når du anbefaler fiskeolie i dine drikke, at 5 ml fiskeolie indeholder 10 migrogram d-vitamin, det er den daglige anbefaling til voksne og børn, tilskud der ud over skal aftales med lægen, det er de officielle anbefalinger. Husk at d-vitaminer til børn,er 5 dråber det samme som 10 mikrogram d-vitamin. Jeg vil ikke anbefale at tilsætte fiskeolie i drikke, da d vitamin er et fedtopløsligt vitamin, man kan få for meget af.
Jeg “anbefaler” ikke at man tilsætter fiskeolie i mine drikke. Det er vist en overfortolkning :)
Men jeg skriver ganske rigtigt i denne opskrift, at man kan evt gøre det i en juice som denne – og derudover går jeg ganske simpelt ud fra at mine læsere fint er i stand til at justere deres kosttilskud selv.
Og jeg ser intet galt i at hvis man spiser fiskeolie, at man så indtager den via sin friskpressede juice
Kh AC
Min gulerodsjuice, hvor jeg har fulgt din opskrift, er meget tyk, jeg bruger en Klut X Mix & GO, kan det være maskinen?
Ja, det er maskinen.
Den laver smoothies og ikke juice, så derfor er alle fibrene og pulpen bevaret, hvilket både giver en sundere og fyldigere drik. Du kan evt tilsætte lidt vand til drikken.