Valdemarsro
https://www.valdemarsro.dk/wp-content/themes/valdemarsro16/assets/img/header-logo.png
Ann-Christine Hellerup Brandt
https://www.valdemarsro.dk/frugtsalat-sund-og-god/
Brunch
Dessert, Kager og søde sager, Snacks, Sommer
Opskrift
Frugtsalat med chokolade


Frugtsalat de luxe til morgenmad med yoghurt ♡
” Kan man spise chokolade til morgenmad?”
Selvfølgelig kan man det! Når det bare er i selskab med masser af god frugt, nødder og yoghurt …
Jeg bruger de frugter jeg kan lide, og altid pærer og banan – opskriften er blot til inspiration og kan varieres med lige de frugter man bedst kan lide og efter sæson.
Prøv også: opskrift på frugtsalat med råcreme >>
PT5MPT5M2
Frugtsalat de luxe med chokolade
Tid i alt5 min.
Arbejdstid5 min.
Holdbarhed1 dag
Antal2 pers.
Ingredienser
- 1 banan, i tern
- 1 pære, i tern
- 1 mandarin, i både
- 1 spsk solsikkekerner
- 1 spsk mandler
- 20 g mørk chokolade, finthakket
- frisk mynte
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Fremgangsmåde
Vend det hele sammen i en skål.
Nydes med fx yoghurt naturel, græsk yoghurt eller skyr.
Næringsindhold

Pr. 100 g
Energi
xxxx
(xxx kcal)
(xxx kcal)
Fedt
xxxx gram
Kulhydrat
xxxx gram
Protein
xxxx gram
Pr. pers.
Energi
xxxx
(xxx kcal)
(xxx kcal)
Fedt
xxxx gram
Kulhydrat
xxxx gram
Protein
xxxx gram
Total
Energi
xxxx
(xxx kcal)
(xxx kcal)
Fedt
xxxx gram
Kulhydrat
xxxx gram
Protein
xxxx gram
Yes ,choklad kan ätas närsomhelst på dygnet ! Likaså fruksallad,det bästa jag nog kan få är fruktsallad och gärna med en klick god glass till.
Har kopierat av din pasta sås den skall jag göra tack för receptet ! /Ha det gott Lisbeth
Uhmmm.. Ser lækkert ud:-)
En god frugtsalat, det er godt!! Men ikke til morgenmad;-)
Lisbeth, endnu en chokolade elsker ;-) -og velbekomme med pastaretten, glæder mig til at høre hvad du synes :-)
Gitte, det er lækkert, også om morgenen :-D Jeg er ikke så selektiv med hvornår jeg spiser hvad ;-)
Uhmm, og så til morgenmad, det lyder jo næsten syndigt :-D
Maggie, det var det næsten også :-D Men det sunde sejrede og det var meget begrænset med det usunde som kun var 2 brikker mørk chokolade ;-)
Det ser vildt godt ud – det skal jeg bare prøve.
Smager så englene synger, Madame :-)
Hejsa…
Det var da en super lækker hjemmeside du har med masser af gode opskrifter ;-)
Håber det er ok jeg napper nogle af dem ;-)
Med venlig hilsen Wendy Jean Bishop