Få Premium
Log på
Frugtsalat med chokolade
Frugtsalat de luxe til morgenmad med yoghurt ♡
” Kan man spise chokolade til morgenmad?”
Selvfølgelig kan man det! Når det bare er i selskab med masser af god frugt, nødder og yoghurt …
Jeg bruger de frugter jeg kan lide, og altid pærer og banan – opskriften er blot til inspiration og kan varieres med lige de frugter man bedst kan lide og efter sæson.
Prøv også: opskrift på frugtsalat med råcreme >>
Frugtsalat de luxe med chokolade
- 1 banan, i tern
- 1 pære, i tern
- 1 mandarin, i både
- 1 spsk solsikkekerner
- 1 spsk mandler
- 20 g mørk chokolade, finthakket
- frisk mynte
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Vend det hele sammen i en skål.
Nydes med fx yoghurt naturel, græsk yoghurt eller skyr.
Næringsindhold
Pr. 100 g
(xxx kcal)
Pr. pers.
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mine noter til opskriften
Jeg spiser gerne denne frugtsalat til både morgenmad, frokost, mellemmåltid, dessert … alt efter humør.
Selvfølgelig ikke hver dage, eller hver uge. Men den er simpelthen så lækker. Der er kun 1-2 små stykker chokolade i, men den smager af meget mere. Frugtsalaten er også god at lave til en aften hvor der er planer om en god film eller godt tv – den smager skøøønt og er meget bedre end slik og chips.
Vil du gemme opskriften?
Klik på det blå hjerte på det første billede i opskriften, så kan du samle alle dine favoritopskrifter fra Valdemarsro, så du altid nemt og hurtigt kan finde dem igen, næste gang du skal i køkkenet. Du får adgang til favoritfunktionen som medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Få en lækker madplan hver uge og spar penge med en god madplan
Madplan fra Valdemarsro gør det nemt at have styr på ugens måltider og du kan lave indkøbsseddel med ét klik + du kan tilpasse det hele så det passer perfekt til dig og din familie.
Du får adgang til Valdemarsro madplaner og indkøbslisten når du er medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Undgå madspild med Valdemarsro
Som medlem af Valdemarsro er det ekstra nemt at undgå madspild og samtidig spare penge på budgettet med den smarte indkøbsseddel, madplaner og ’Tøm Køleskabet’ funktion – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Få opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app er bedre end nogensinde før – for vi har udviklet appen rigtig meget det seneste år, så Valdemarsro appen er hurtig, driftsikker, nem at bruge og nyttig i hverdagen. Appen får 4,8 stjerner i App Store og har over 6000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰 Du kan hente Valdemarsro Appen her >>
Slip for reklamer her på Valdemarsro
Når du er medlem af Valdemarsro, så fjerner vi alle reklamebannere og du kan nyde en mere enkel og rolig oplevelse af Valdemarsro.
Det koster under 4 kr om ugen at være medlem af Valdemarsro, når du har årsabonnement, og du får både madplaner, indkøbslistefunktion og en masse ekstra features, som du kan læse mere om her.
Jeg hedder Ann-Christine, er mor til Julie og Johan og er gift med Martin.
Jeg elsker at udvikle og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg deler med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i Valdemarsro madplaner
Det er mig, der tager billederne til Valdemarsro og så deler jeg indimellem også boganbefalinger, tips til havearbejde og indlæg om min have, rejseguides fra vores rejser og andre små skønne ting. Hvis du har lyst kan du læse mere Om Valdemarsro her ...
SPAR TID – SPAR PENGE
UNDGÅ MADSPILD
SPIS GODT OG VARIERET
MED MADPLAN FRA VALDEMARSRO
- Nye lækre madplaner hver uge
- Smart og tidssparende indkøbsseddel
- Din egen favoritside
- Filtrering på allergener fx gluten og laktose
- Slip for reklame og annoncer
- Adgang både i Valdemarsro app og på hjemmesiden
Yes ,choklad kan ätas närsomhelst på dygnet ! Likaså fruksallad,det bästa jag nog kan få är fruktsallad och gärna med en klick god glass till.
Har kopierat av din pasta sås den skall jag göra tack för receptet ! /Ha det gott Lisbeth
Uhmmm.. Ser lækkert ud:-)
En god frugtsalat, det er godt!! Men ikke til morgenmad;-)
Lisbeth, endnu en chokolade elsker ;-) -og velbekomme med pastaretten, glæder mig til at høre hvad du synes :-)
Gitte, det er lækkert, også om morgenen :-D Jeg er ikke så selektiv med hvornår jeg spiser hvad ;-)
Uhmm, og så til morgenmad, det lyder jo næsten syndigt :-D
Maggie, det var det næsten også :-D Men det sunde sejrede og det var meget begrænset med det usunde som kun var 2 brikker mørk chokolade ;-)
Det ser vildt godt ud – det skal jeg bare prøve.
Smager så englene synger, Madame :-)
Hejsa…
Det var da en super lækker hjemmeside du har med masser af gode opskrifter ;-)
Håber det er ok jeg napper nogle af dem ;-)
Med venlig hilsen Wendy Jean Bishop