Kakaobowl


Kakaobowl er trods navnet ganske sund og lødig morgenmad og så er det jo blot at nyde, at den nærmest smager som en lidt sund og let chokolademouse.
I mandags var Julie hjemme fra skole efter ikke at have været helt på toppen i weekenden. Hun fik lov at sove dejligt længe (kl 7.30 er længe for mine børn … ;) ) og midt på formiddagen forkælede jeg os med sådan en lille lækker kakaobowl, pyntet med tørrede rosenblade, banan, kakaonibs og gode sager. Hyggetid ♡
Man kan bruge manuka honning eller en honning med propolis og en raw kakaopulver, hvis man (som undertegnede) kan lide det lidt hippieagtig – og ellers er en god usødet kakaopulver, og den honning, man lige har i forvejen, også glimrende til formålet.
Kakaobowl
- 2 frosne bananer, i skiver
- 1 spsk kakao, usødet
- 3 dadel, uden sten
- 1 avocado
- 1 tsk honning
- 1 knivspids vaniljepulver
- 1 tsk kanel
- 4 dl mælk, efter eget valg
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Blend det godt sammen til en tyk lækker og cremet smoothie.
Hæld det i en skål og top med dine favoritter.
Min favorittopping til kakao bowl
Mandler, hampefrø, kakaonibs, chiafrø, valnødder, bananskiver, chokoladegranola, friske bær, tørrede blomsterblade og lign.
Næringsindhold

Pr. pers.
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mums, det tror jeg kommer på listen over morgenmads (eller eftermiddags) projekter jeg må prøve. Min søn især er virkelig, virkelig fan af chokolademousse, så sådan en kakaobowl må da falde i god jord. KH D
Åh ja, det var da en skøn ide til en forkælende eftermiddagssnack til ham ♡ Håber han bliver vild med det :)
Kh AC
Virkelig lækker eftermiddagssnack. Har lige lavet en omgang til 3lækkersultne børn.
Så skønt at høre :)
Hej ?
Er det muligt at erstatte avokado med noget andet?
Du kan erstatte med banan