Solsikkeboller med gulerødder
Opskrift på små solsikkebrød med gulerødder bagt i muffinsform. Disse solsikkeboller er nemme at bage og meget velsmagende og lækre.
Bollerne får en flot form af at blive bagt i de runde forme og jeg har ofte bagt dem til mine børn, da de var mindre, for solsikkeboller er gode til de små frugtmadpakker i børnehaveårene.
Jeg bager dem stadig med jævne mellemrum, for bollerne er også lækre til eftermiddagshygge, som brød til suppe, morgenmåltidet – ja, et minibrød, som passer til det meste, faktisk! En blanding af solsikkefrø og gulerødder er altid lækkert i bagværk. Det giver en god krumme og saftighed til bollerne.
Prøv også: opskrift på gulerodsboller >>
Arbejdstid 30 min.
Antal 12 stk.
Kan fryses Ja
Vil du gerne have billede på udskriften?Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Solsikkeboller med gulerødder
Hold min skærm tændt,mens jeg laver mad
- 10 g gær
- 3 dl stuetempereret vand
- 1 dl yoghurt naturel
- 100 g gulerødder, groftrevet
- 75 g solsikkekerner
- 50 g grovvalset havregryn
- 1 tsk salt
- 225 g hvedemel
- 150 g fuldkornshvedemel
- Til formen, drys og pensling
- 10 g smør
- 1 spsk solsikkekerner
- 1 æg, sammenpisket til pensling
Rør gær ud i en skål med vand. Tilsæt yoghurt, gulerødder, solsikkekerner, havregryn, salt og fuldkornshvedemel. Rør dejen sammen og tilsæt derefter hvedemel.
Rør dejen godt, gerne i en røremaskine ved middelhastighed i 7-10 minutter.
Læg dejen i en skål smurt med olie. Dæk skålen med et rent klæde og lad dejen hæve på køkkenbordet i 30 minutter, sæt derefter i køleskabet natten over.
Smør en fast muffinform godt med smør og drys solsikkekerner i bunden af formen. Skær dejen ud til boller og kom dem i muffinsformen. Læg et rent klæde over og lad bollerne hæve i en time på køkkenbordet.
Pensl forsigtigt med sammenpisket æg og bag i en forvarmet ovn 175 grader varmluft i cirka 15 minutter, skru derefter temperaturen op til 225 grader og bag i yderligere 5 minutter, til bollerne er gyldne.
Lad dem køle lidt af på en rist.
Sæt på madplan
Hold min skærm tændt,mens jeg laver mad












Har du spørgsmål til opskriften eller lyst til at sende en sød hilsen, så kan du skrive til mig i kommentarfeltet herunder.
Du kan måske finde svaret på dit spørgsmål i kommentarfeltet, hvis det allerede er stillet og besvaret - eller du kan kigge på denne side, hvor jeg giver svar på mange 'ofte stillede spørgsmål' til min opskrifter.
Kan man bruge kærnemælk i stedet for youghurt
Hej Ann-Christine
Mon jeg kan følge opskriften indtil bollerne er i de smurte muffinforme, og så sætte dem i køleskab til næste morgen, og dernæst sætte dem i ovnen? Lidt ligesom dine lækre franskbrød , du også lader hæve i formen på køl….
Kh
Anna
Hej Anna
Ja, så nøjes blot med at lade dejen hæve i en time på køkkenbordet, og derefter kom dejen i smurte muffinsforme. Lad dem hæve i 30 minutter mere på køkkenbordet og sæt derefter på køl. Det tror jeg vil fungere glimrende.
God fornøjelse :)
Kh Ann-Christine
Hej..kan ikke dined grahams Mel her i den del af Verden hvor jeg bor….har læst mig frem til at fuldkorns mel er stort det samme..men vil du anbefale at bruge det i stedet for grahams mel.
Hej Carsten
I langt de fleste opskrifter kan du snildt erstatte grahamsmel med fuldkornshvedemel.
Grahamsmel er en smule grovere malet end fuldkornsmel, men det går fint med at erstatte det
Kh Ann-Christine