Få Premium
Log på
Wraps med tun
Wraps med tun salat er virkelig et nemt og hurtigt hit til madpakken
Et par dåser med tun hører til vores reservelager i køkkenskuffen – ikke at vi egentlig spiser tun mere end 1-3 gange om måneden, men med dét i skufferne, er det bare nemt at røre en hurtig tunsalat og anrette til en frokost med salat til mig selv her på hjemmekontoret eller komme i et par wraps eller hjemmebagte grovboller til Johan og Julies frokost madpakker.
Prøv også: flere skønne madpakke opskrifter her >>
Arbejdstid 10 min.
Antal 2 pers.
Vil du gerne have billede på udskriften?Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Wraps med tun
- 1 dåse tun i vand
- 2 spsk mayonnaise
- 1 tsk kapers, finthakket
- 1 spsk purløg, finthakket
- salt
- sort peber, friskkværnet
- 4 tortillas pandekager
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Hold min skærm tændtDræn vandet fra dåsen med tun og kom tun, mayo og kapers i en skål. Bland godt sammen og smag til med salt, peber og purløg.
Kom lidt mere mayonnaise i, hvis du synes den skal være mere cremet og den kan piskes sammen med en håndmikser, for en endnu finere konsistens.
Smør på tortillawraps og rul dem tæt sammen. Skær i halve og kom i madpakken.
Næringsindhold
Mine noter til opskriften
Tip til opskriften
- Kom også gerne søde majskorn i tunblandingen.
- Kapers kan fint undlades, hvis det ikke lige er sagen!
Både tunsalat i boller og wraps med tun er altid et hit i madpakken hos dem. Og så laver jeg gerne dobbelt portion og bruger resten til en salat eller til madpakken dagen efter igen – det gør det lige ekstra nemt jo.
Og i dag har jeg tænkt mig, at resten af tunsalaten som ikke kom i madpakken, den skal spises til min frokost senere – på salat og så drysset med krydderurter fra haven.
Find også opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app har 4,8 stjerner i App Store og har over 8000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰
Hent Valdemarsro App her >>
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Jeg hedder Ann-Christine, og står bag alle opskrifterne her på Valdemarsro. Min store passion er at lave mad, fotografere og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg elsker at dele med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i mine ugentlig madplan
Privat bor jeg sammen med Martin, vores børn Julie og Johan og vores dejlige Golden Retriever, Mille.
Hvis du har lyst kan du læse mere
Om Valdemarsro her ...
Uhmm, nu bliver jeg helt sulten, men måske er det fordi jeg er i gang med madlavning til os og gode venner som skal med til koncert senere på aftenen:-)
Gid jeg havde alle dine opskrifter, da mne børn var i skolealderen, så havde de godt nok fået nogle spændende madpakker med hver dag:-)
Håber I havde en skøn koncert :)
Lyder som en hyggelig aften
Kh AC
Kære AC
Igen igen er din blog, jeg går ind på, når jeg har brug for inspiration ?
Eksamenstiden står for døren…. Min ældste søn skal i gang med 9. klasses afgangsprøver. I den forbindelse kunne jeg godt bruge lidt inspiration til eksamensmad. “Kravene” er at det skal være små mættende hapsere. Skal kunne spises med fingrene. Må ikke “larme” – hverken når man tygger eller pakker ud…..
Kh og forsinket tillykke med fødselsdagen ??
Kh Rikke
Hej Rikke,
Dejligt at høre og rigtig fin opfordring :)
Jeg vil anbefale: dadelkugler, havregrynsboller med æble, gulerodssnurre, pizzasnegle, pølsehorn og superfood snackkugler.
Kh AC