Valdemarsro https://www.valdemarsro.dk/groen-smoothie-med-hindbaer-som-morgenmad/

Grøn smoothie med hindbær – som morgenmad

En portion grøn smoothie i en skål, som denne kan laves på utallige måder.

Med forskellige grøntsager, forskellige bær og anden slags topping. Jeg bruger bare hvad jeg lige har og køber ikke specielt ind til at lave den. Tværtimod, så er det en fin og lækker måde at få tømt ud i grøntsagsskuffen.

PT10M

Grøn smoothie skål med hindbær

Tid i alt10 min.
Arbejdstid10 min.
Antal1 pers.
Holdbarhed1 dag
Ingredienser
  • Grøn smoothie
  • 1 stængel grønkål
  • 1 håndfuld spinat
  • 50 g broccoli, frosne
  • 6 mandler
  • 1/2 banan
  • vand til konsistensen er perfekt
  • Hindbærsmoothie
  • 50 g hindbær, frosne
  • 1/2 banan
  • 1/2 tsk vaniljepulver
  • 6 mandler
  • 1 appelsin, saften herfra
  • en smule vand
Udskriv opskrift 
Fremgangsmåde

Kom alt til den grønne smoothie i en blender eller blenderglas sammen med en smule vand.

Blend og tilsæt mere vand til konsistensen er som en tyk yoghurt aka smoothie der skal spises med en ske. Hæld det i en dyb tallerken eller skål.

Gør det samme med den lyserøde smoothie, bare i et rent blenderglas. Hæld den lyserøde smoothie over den grønne, så de danner et fint mønster.

Top med bær, frø, kerner, hakkede nødder eller hvad du lige har.