Få Premium
Grøn smoothiebowl med hindbær
En portion grøn smoothie i en skål, som denne kan laves på utallige måder.
Med forskellige grøntsager, forskellige bær og anden slags topping. Jeg bruger bare hvad jeg lige har og køber ikke specielt ind til at lave den. Tværtimod, så er det en fin og lækker måde at få tømt ud i grøntsagsskuffen.
Arbejdstid 10 min.
Antal 2 pers.
Vil du gerne have billede på udskriften?Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Grøn smoothiebowl med hindbær
- Grøn smoothie
- 1 stængel grønkål
- 1 håndfuld spinat
- 50 g frossen broccoli
- 6 mandler
- 1 banan
- 1 dl appelsinjuice
- vand til konsistensen er perfekt
- Hindbærsmoothie
- 50 g frosne hindbær
- 1 banan
- 0,50 tsk vaniljepulver
- 6 mandler
- 1 dl appelsinjuice
- vand til konsistensen er perfekt
- Topping
- 1 dl grovvalset havregryn
- 1 spsk kakaonibs
- 1 tsk honning
- 1 tsk frysetørret hindbær
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Hold min skærm tændtKom alt til den grønne smoothie i en blender eller blenderglas sammen med en smule vand.
Blend og tilsæt mere vand til konsistensen er som en tyk yoghurt aka smoothie der skal spises med en ske. Hæld det i en dyb tallerken eller skål.
Gør det samme med den lyserøde smoothie, bare i et rent blenderglas. Hæld den lyserøde smoothie over den grønne, så de danner et fint mønster.
Rist havregryn på en pande og bland med lidt honning, kakaonibs og frysetørrede hindbær
Næringsindhold
Mine noter til opskriften
Festligt, farvefint og tilmed vældig sund morgenmad tilberedt på 15 minutter.
Find også opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app har 4,8 stjerner i App Store og har over 11.000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰
Hent Valdemarsro App her >>
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, hvor jeg deler masser af inspiration til dejlig madlavning.
Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Jeg hedder Ann-Christine, og det er mig der står bag opskrifterne her på Valdemarsro.
Min store passion er at lave mad og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg elsker at dele med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i mine ugentlige madplaner.
Jeg bor i Aarhus sammen med Martin, vores børn Julie og Johan og vores søde Golden Retriever, Mille.
Hvis du har lyst kan du læse mere
om Valdemarsro her.
Har du spørgsmål til opskriften eller lyst til at sende en sød hilsen, så kan du skrive til mig i kommentarfeltet herunder.
Du kan måske finde svaret på dit spørgsmål i kommentarfeltet, hvis det allerede er stillet og besvaret - eller du kan kigge på denne side, hvor jeg giver svar på mange 'ofte stillede spørgsmål' til min opskrifter.
Jeg ville bare lige sige tak for en super god opskrift. Det er blevet mit morgen ritual ;), jeg spiser den hver morgen, eller når der ikke bliver bagt boller i weekenden.
Også fedt fordi den kan spises to-go.
…Og så er min kanin Theo super glad for, når der er frisk spinat i overskud, fordi så er der “slik” til den :D
BH
Hvor er det dejligt at høre! Tak for din søde hilsen
Kh AC
Hvilken blender bruger du? jeg har Bamix Stavblender, men synes ærligt talt ikke den er særlig god. Jeg kan ikke få det blendet helt fint, har du evt nogle tricks?
Jeg har også en bamix og synes den klarer det ganske fint. Jeg bruger skiven med kniv på.
– men det bliver ikke 100% findelt. Der tror jeg du skal have fat i en vitamix blender.
Kh AC
Lækker, lækker morgenmad!:-)
:) Meget