Valdemarsro https://www.valdemarsro.dk/groen-smoothie-med-hindbaer-som-morgenmad/

Grøn smoothiebowl med hindbær

En portion grøn smoothie i en skål, som denne kan laves på utallige måder.

Med forskellige grøntsager, forskellige bær og anden slags topping. Jeg bruger bare hvad jeg lige har og køber ikke specielt ind til at lave den. Tværtimod, så er det en fin og lækker måde at få tømt ud i grøntsagsskuffen.

PT10M

Grøn smoothiebowl med hindbær

Tid i alt10 min.
Arbejdstid10 min.
Holdbarhed1 dag
Antal2 pers.
Ingredienser
  • Grøn smoothie
  • 1 stængel grønkål
  • 1 håndfuld spinat
  • 50 g broccoli, frosne
  • 6 mandler
  • 1 banan
  • 1 dl appelsinjuice
  • vand til konsistensen er perfekt
  • Hindbærsmoothie
  • 50 g hindbær, frosne
  • 1 banan
  • 0,50 tsk vaniljepulver
  • 6 mandler
  • 1 dl appelsinjuice
  • vand til konsistensen er perfekt
  • Topping
  • 1 dl havregryn, grovvalset
  • 1 spsk kakaonibs
  • 1 tsk honning
  • 1 tsk frysetørret hindbær
Udskriv
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Fremgangsmåde

Kom alt til den grønne smoothie i en blender eller blenderglas sammen med en smule vand.

Blend og tilsæt mere vand til konsistensen er som en tyk yoghurt aka smoothie der skal spises med en ske. Hæld det i en dyb tallerken eller skål.

Gør det samme med den lyserøde smoothie, bare i et rent blenderglas. Hæld den lyserøde smoothie over den grønne, så de danner et fint mønster.

Rist havregryn på en pande og bland med lidt honning, kakaonibs og frysetørrede hindbær