Menu×
 

Spinat

Opskrifter med spinat

Mangler du en opskrift med spinat kan du her på Valdemarsro finde masser af inspiration og der kommer løbende nyt til

De sprøde spinatblade smager skønt og lækkert i salater. Spinaten kan bruges til måltider henover hele dagen. Det kan være fx. i en lækker smoothies eller grøntsagsbowl om morgenen eller som et lille mellemmåltid.

Spinaten er ligeledes lækker i pandekager med fyld, cannelloni, pastaretter, vegetarlasagne, lækre tærter og meget mere
Mulighederne er mange for at lave skønne og sunde måltider, som passer til både børn og voksne og som vil gøre selv Skipper Skræk misundelig

Det smager skønt både rå, lynstegt, stuvet og dampet

Om spinat
I Danmark er den i sæson i sommermånederne fra maj til oktober. Typisk kan man i supermarkederne købe både babyspinat og almindelige spinatblade. Det er en sund og nærende grøntsag  og indeholder mange vitaminer og mineraler. Spises den rå skal man huske at skylle den godt.


Tilbage til råvareindex


Opskrifter
Røget paprikablomkål og appelsinsalat
Pasta al Forno - Bagt pasta med kylling og grønt
Grøntsagstærte – alt godt fra køkkenhaven
Salat med vandmelon, halloumi og sorte ris
Rösti med grønt og feta
Grøntsagswok med cashew og kokosnudler
Foccacia med spinat
Kyllinge Quesadillas med tomatsauce og spinat
One Pot Pasta med kylling og spinat
Lakseroulade med spinat
Fiskelasagne
Rodfrugter i kokosmælk
Misosuppe
Bulgursalat med kylling
Hvidløgsbagte tomater i en lun salat
Spinat Pizzasnegle
Kartoffel og bacon tærte
One pot pasta med spinat og ærter
Matcha og Mynte Smoothie med spinat
Grøn Smoothie - min favorit
Vegetarisk Blomkålscurry
Spinatsalat med feta, sprød parmaskinke og granatæble
Rucolasalat med bagte tomater
Spinatpandekager
Spinatboller
Kop Nudler x 3 varianter - hjemmelavet luksus til madpakken
Vegetar Lasagne
Græsk omelet med tzatziki
Rejesalat med dild og avocado
Cannelloni med spinat
Grønskål til morgenmad
Egg Florentine og Royale
Jordbærsalat med feta og pekannødder
Vegetar Quesadillas
Stenbiderrogn på spinatblinis
Grøntsagsfad
Æg og spinat med sennepscreme
Lakselasagne med spinat
Spinatvafler
Beef Ramen
Wraps med peberfrugt og pølse
Grøn smoothiebowl med hindbær
Spinattærte med laks
Ravioli af fuldkornsdurum med laks og spinat
Pocherede æg med spinat
Spinat Smoothie