Få Premium
Log på
Peanutbuttersmoothie
Cremet og stjernelækker peanutbuttersmoothie ♡
Johan og Julie er meget begejstrede for peanutbutter og kan snildt spise det, smurt på en nybagt bolle og ikke andet. Det kan jeg ikke helt – jeg skal gerne toppe med bananskiver, kakaonibs og et dryp honning. Men derudover er vi enige. Peanutbutter smager faktisk og denne smoothie er vi alle fire ret vilde med.
Jeg servere gerne denne peanutbuttersmoothie i et glas som et eftermiddagstreat – med en skål grøntsager.
Prøv også: opskrift på lækre peanutbuttercookies >>
Peanutbuttersmoothie
- 2 frosne bananer, modne
- 1 spsk peanutbutter
- 0,50 tsk vaniljepulver
- 0,50 tsk stødt kardemomme
- 1 spsk ahornsirup
- 0,50 dl havregryn, finvalset
- 1 nip salt
- 5 dl mælk, efter eget valg
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Kom det hele i en blender og blend til smoothien er super cremet og lækker.
Næringsindhold
Pr. pers.
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mine noter til opskriften
Tip til opskriften
- Vi har ofte meget modne bananer på køkkenbordet – de søde modne bananer fyldt med fine brune pletter på skallen er jo uden tvivl de allerlækreste bananer til madlavningen! Når jeg ikke når at bruge bananerne, så fryser jeg dem ned. Skære dem i skiver og kommer dem i en beholder eller lille pose, hvor de fint kan stables oven på hinanden. I portioner der er perfekte til smoothies – to små øko bananer passer perfekt til 2-3 smoothies.
- De frosne bananer i skiver gør smoothien iskold, super cremet, tilføjer sødme og man slipper for isterninger, som jo kun bidrager med kulde og ingen smag.
Få en lækker madplan hver uge!
Madplan fra Valdemarsro gør det nemt at have styr på ugens måltider og du kan lave indkøbsseddel med ét klik + du kan tilpasse det hele så det passer perfekt til dig og din familie.
Valdemarsro APP ♡
+ Medlem af Valdemarsro Premium
Valdemarsro app er bedre end nogensinde før. Der er kommen en ny og lækker forside i appen fyldt med inspiration + appen er hurtig, driftsikker, nem at bruge og super nyttig i hverdagen >> Hent appen her <<
FÅ ADGANG TIL:
- Ugentlige madplaner, som du nemt kan tilpasse til dit eget behov.
- Smart indkøbsseddel, som lægger ingredienserne sammen og sortere dem i kategori. Klik det væk du har i forvejen, for en overskuelig og nem indkøbsseddel, som hjælper til både at spare penge og undgå madspild.
- Din egen favoritside, hvor du kan gemme dine yndlingsopskrifter og nye opskrifter du vil prøve.
- Mulighed på at filtrere opskrifter for at undgå allergener, som fx gluten og laktose.
- Energiberegning på alle opskrifter
- Dit eget private notefelt på alle opskrifter
- Login både på Valdemarsro.dk og i Valdemarsro app
- Du må selvfølgelig gerne dele adgangen til dit abonnement med din husstand, så madplan og indkøbsseddel automatisk opdateres mellem jer.
-og når du er medlem af Valdemarsro, så forsvinder alle reklamebannere for dig her fra siden, når du er logget ind
>> Læs om Valdemarsro medlemskab her <<
Jeg hedder Ann-Christine, er mor til Julie og Johan og er gift med Martin.
Jeg elsker at udvikle og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg deler med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i Valdemarsro madplaner
Det er mig, der tager billederne til Valdemarsro og så deler jeg indimellem også boganbefalinger, tips til havearbejde og indlæg om min have, rejseguides fra vores rejser og andre små skønne ting. Hvis du har lyst kan du læse mere Om Valdemarsro her ...
MADPLAN FRA VALDEMARSRO
- Nye lækre madplaner hver uge
- Smart og tidssparende indkøbsseddel
- Din helt egen favoritside her på Valdemarsro
- Slip for reklame og annoncer
- Adgang både i app og på hjemmesiden
Peanutbutter og bananer er bare gode venner – min kæreste fik en med vaniljeis og karamelsovs også, den var nok mere milkshake end smoothie, men for en dessertversion, kan det hvertfald anbefales ;)
Uhmm ♡♡♡
Iih, det lyder altså virkelig lækkert! Dem vil jeg gerne afprøve i weekenden, hvor vi har god tid til at nyde dem :P
Mon man kan føje nogen form for alkohol til den, og så bruge dem i små glas til noget festivitas?
Knus Marie // byDuhn
Uhmm, ja – det vil helt sikkert være lækkert med mørk rom i.
God ide! ;)
Kh AC
Duer den uden ahornsirup? Prøver at holde den sukkerfri kurs, men craver bare den her smoothie
Ja, det kan du fint :)
Umh den var virkelig god 😋
Den smager af snyd tror den bliver med mindre/ingen sirup næste gang, men nøhj den er god!