Valdemarsro
https://www.valdemarsro.dk/wp-content/themes/valdemarsro16/assets/img/header-logo.png
Ann-Christine Hellerup Brandt
https://www.valdemarsro.dk/peanutbuttersmoothie/
Drikkevarer
Eftermiddagssnack, Smoothie
Opskrift
Peanutbuttersmoothie


Cremet og stjernelækker peanutbuttersmoothie ♡
Johan og Julie er meget begejstrede for peanutbutter og kan snildt spise det, smurt på en nybagt bolle og ikke andet. Det kan jeg ikke helt – jeg skal gerne toppe med bananskiver, kakaonibs og et dryp honning. Men derudover er vi enige. Peanutbutter smager faktisk og denne smoothie er vi alle fire ret vilde med.
Jeg servere gerne denne peanutbuttersmoothie i et glas som et eftermiddagstreat – med en skål grøntsager.
Prøv også: opskrift på lækre peanutbuttercookies >>
PT5MPT5M2
Peanutbuttersmoothie
Tid i alt5 min.
Arbejdstid5 min.
Antal2 pers.
Ingredienser
- 2 frosne bananer, modne
- 1 spsk peanutbutter
- 0,50 tsk vaniljepulver
- 0,50 tsk stødt kardemomme
- 1 spsk ahornsirup
- 0,50 dl havregryn, finvalset
- 1 nip salt
- 5 dl mælk, efter eget valg
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Fremgangsmåde
Kom det hele i en blender og blend til smoothien er super cremet og lækker.
Næringsindhold

Pr. 100 g
Energi
xxxx
(xxx kcal)
(xxx kcal)
Fedt
xxxx gram
Kulhydrat
xxxx gram
Protein
xxxx gram
Pr. pers.
Energi
xxxx
(xxx kcal)
(xxx kcal)
Fedt
xxxx gram
Kulhydrat
xxxx gram
Protein
xxxx gram
Total
Energi
xxxx
(xxx kcal)
(xxx kcal)
Fedt
xxxx gram
Kulhydrat
xxxx gram
Protein
xxxx gram
Peanutbutter og bananer er bare gode venner – min kæreste fik en med vaniljeis og karamelsovs også, den var nok mere milkshake end smoothie, men for en dessertversion, kan det hvertfald anbefales ;)
Uhmm ♡♡♡
Iih, det lyder altså virkelig lækkert! Dem vil jeg gerne afprøve i weekenden, hvor vi har god tid til at nyde dem :P
Mon man kan føje nogen form for alkohol til den, og så bruge dem i små glas til noget festivitas?
Knus Marie // byDuhn
Uhmm, ja – det vil helt sikkert være lækkert med mørk rom i.
God ide! ;)
Kh AC
Duer den uden ahornsirup? Prøver at holde den sukkerfri kurs, men craver bare den her smoothie
Ja, det kan du fint :)
Umh den var virkelig god 😋
Den smager af snyd tror den bliver med mindre/ingen sirup næste gang, men nøhj den er god!