Få Premium
Log på
Bagt havregrød med banan og nødder
Bagt havregrød med banan og nødder er en rigtig skøn morgenmadsret, som er skøn til både hverdage og weekender.
Den bagte havregrød tager ikke lang tid at bikse sammen og så passer den sig selv i ovnen, mens man tager et brusebad eller smøre madpakker.
Her giver jeg den sprødhed og et ekstra luksustouch med masser knasende nødder, som giver et sprødt låg over grøden, når de drysses over og bages i ovnen.
Prøv også: opskrift på nem og lækker havregrød >>
Bagt havregrød med banan og nødder
- 1 banan
- 1 æg
- 1 spsk hasselnøddesmør, mandelsmør eller peanutbutter
- 2 dl havregryn, finvalset
- 2 spsk boghvedekorn, eller havregryn
- 1,50 dl mælk, efter eget valg
- 1 spsk grahamsmel
- 1 tsk bagepulver
- 1 nip salt
- 1 tsk kanel
- 1 tsk stødt kardemomme
- 1 knivspids vaniljepulver
- 1 spsk smør, til formen
- Derudover
- 1 banan
- 50 g nødder, efter eget valg
- 2 spsk ahornsirup
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Mos en banan med en gaffel i en skål og rør derefter æg, havregryn, boghvede, hasselnøddesmør og mælk sammen i skålen.
Bland grahamsmel med bagepulver, salt, kardemomme, kanel og vaniljepulver og rør det i havregrøden.
Skær en banan op på langs og den på grøden, drys med grofthakkede nødder og dryp lidt ahornsirup over.
Kom i et smurt ovnfast fad (ca 15×20 cm) og bag i en forvarmet ovn ved 175 grader varmluft i 20 minutter.
Næringsindhold
Pr. pers.
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mine noter til opskriften
Tip til opskriften
- Jeg har brugt blandede mandler, hasselnødder, valnødder og pistaciekerner som nøddedrys. Det vil også være lækkert med blot en eller to forskellige nødder, lige som man kan supplere eller variere med frø og kerner.
- Hasselnøddesmør er min favorit til retten, for den smager så skønt og nutellalækkert. Man kan købe hasselnøddesmør i helsekostbutikker og online.
- Hvis man har lyst kan man snildt supplere op med en smule grofthakket chokolade i grøden også.
Vil du gemme opskriften?
Klik på det blå hjerte på det første billede i opskriften, så kan du samle alle dine favoritopskrifter fra Valdemarsro, så du altid nemt og hurtigt kan finde dem igen, næste gang du skal i køkkenet. Du får adgang til favoritfunktionen som medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Få en lækker madplan hver uge og spar penge med en god madplan
Madplan fra Valdemarsro gør det nemt at have styr på ugens måltider og du kan lave indkøbsseddel med ét klik + du kan tilpasse det hele så det passer perfekt til dig og din familie.
Du får adgang til Valdemarsro madplaner og indkøbslisten når du er medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Undgå madspild med Valdemarsro
Som medlem af Valdemarsro er det ekstra nemt at undgå madspild og samtidig spare penge på budgettet med den smarte indkøbsseddel, madplaner og ’Tøm Køleskabet’ funktion – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Få opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app er bedre end nogensinde før – for vi har udviklet appen rigtig meget det seneste år, så Valdemarsro appen er hurtig, driftsikker, nem at bruge og nyttig i hverdagen. Appen får 4,8 stjerner i App Store og har over 6000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰 Du kan hente Valdemarsro Appen her >>
Slip for reklamer her på Valdemarsro
Når du er medlem af Valdemarsro, så fjerner vi alle reklamebannere og du kan nyde en mere enkel og rolig oplevelse af Valdemarsro.
Det koster under 4 kr om ugen at være medlem af Valdemarsro, når du har årsabonnement, og du får både madplaner, indkøbslistefunktion og en masse ekstra features, som du kan læse mere om her.
Jeg hedder Ann-Christine, er mor til Julie og Johan og er gift med Martin.
Jeg elsker at udvikle og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg deler med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i Valdemarsro madplaner
Det er mig, der tager billederne til Valdemarsro og så deler jeg indimellem også boganbefalinger, tips til havearbejde og indlæg om min have, rejseguides fra vores rejser og andre små skønne ting. Hvis du har lyst kan du læse mere Om Valdemarsro her ...
SPAR TID – SPAR PENGE
UNDGÅ MADSPILD
SPIS GODT OG VARIERET
MED MADPLAN FRA VALDEMARSRO
- Nye lækre madplaner hver uge
- Smart og tidssparende indkøbsseddel
- Din egen favoritside
- Filtrering på allergener fx gluten og laktose
- Slip for reklame og annoncer
- Adgang både i Valdemarsro app og på hjemmesiden
Det ser godt nok ikke værst ud – det skal have et forsøg (:
– A
Det er nemlig dejligt nemt
♡
Kan man bruge andet end hasselnøddesmør, mandelsmør eller peanutbutter? Fx alm smør
Det kan du sagtens, så får du blot ikke nøddesmagen med :) – men det vil bestemt også blive lækkert!
Tak hurtigt svar!
Venlig hilsen Mia
Hej Ann-Christine
Kan man bage grøden som muffins istedet?
Mvh Mette Petersen
ja, det vil du sikkert fint kunne gøre.
Den vil dog nok hænge lidt i formen, men med en god smurt form med slip let, så går det helt sikkert.
God fornøjelse
Kh AC
Det smager lidt ligesom kage. Sød og luftg og blød i krummen.
Kan man, når den er kold, skærer stykker af den? Altså som en slags kage? ?
Ja, det kan du fint forsøge. Den smager som kold grød med lidt ekstra fylde og skøn smag i.
Kh AC
Kan man mon røre grøddejen sammen om aftenen og lade det stå i køleskabet til næste morgen?
Måske, det vil jeg godt tro kunne fungere fint
Hvis nu ikke man kan tåle gluten, hvilken slags glutenfri mel kan man så bruge i stedet for grahamsmel? Havremel/mandelmel?
Både havremel og mandelmel er et glimrenede alternativ her :)
Kh AC
Lige lavet den igår , sidder og spiser det nu og det smager himmelst !
Til dem der har efterspurgt så er der 1557 kcal i HELE portionen, så kan du regne ud alt efter hvor mange stykker du laver :)
Ser lækkert ud.
Kan man bruge en lys sirup i stedet for ahornsirup?
Tak for gode opskrifter
Ja, det kan du fint
Tak for din søde hilsen :)
Kh Ann-Christine
God morgen
Gür den moin ogsaa uden banan?
bh, Lena
Den er helt sikkert bedst med – til min smag ihvertfald :)