Fiskefad med torsk og porrer
Lækkert fiskefad med torsk og porre – en skøn ret med masser af grøntsager, cremet sauce og sprød knas på torsken, som smager virkelig lækkert.
Det er en dejlig menu, som kan serveres året rundt, men jeg synes den er særligt skøn om sommeren, når der er nye kartofler. Resten af året vælger jeg gerne de små babykartofler, som også er lidt faste i det. Man kan også undlade kartoflerne for en knap så mættende ret, og så blot servere retten som den er, evt med brød eller lidt rucola til.
Prøv også: opskrift på taco med torsk og mango >>
Arbejdstid 30 min.
Antal 4 pers.
Vil du gerne have billede på udskriften?Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Fiskefad med torsk og porrer
Hold min skærm tændt,mens jeg laver mad
- 3 porre, skåret i tynde skiver
- ½ spidskål, fintstrimlet
- 200 g squash, groftrevet
- 1 dl piskefløde
- 1 dl grøntsagsbouillon
- ½ øko citron, saft og fintrevet skal herfra
- 1 spsk smør, til fadet
- salt og friskkværnet peber
- Torsk med sprød crunch
- 1 håndfuld bredbladet persille
- 75 g rasp
- ½ øko citron, fintrevet skal herfra
- 600 g torskefilet
- 40 g smør
- salt og friskkværnet peber
- Til servering
- 1 håndfuld bredbladet persille, finthakket til drys
- 700 g babykartofler, kogt møre
Kom porrer, spidskål og squash i et smurt ovnfast fad og vend det sammen med piskefløde, grøntsagsbouillon, citronskal, salt og peber. Bag i en forvarmet ovn ved 180 grader varmluft i cirka 10 minutter.
Torsk med sprød crunch
Kom bredbladet persille, rasp, citronskal, salt og peber i en minihakker og kør til persillen er helt fintdelt.
Skær torsken i pæne portioner og sæt torsken på de bagte grøntsager i det ovnfaste fad og fordel den sprøde crunch over torskestykkerne. Kom en klat smør på hvert stykke fisk. Bag i yderligere 15 minutter eller til torsken er perfekt bagt.
Server med små friskkogte kartofler og bredbladet persille.
Hold min skærm tændt,mens jeg laver mad













Har du spørgsmål til opskriften eller lyst til at sende en sød hilsen, så kan du skrive til mig i kommentarfeltet herunder.
Du kan måske finde svaret på dit spørgsmål i kommentarfeltet, hvis det allerede er stillet og besvaret - eller du kan kigge på denne side, hvor jeg giver svar på mange 'ofte stillede spørgsmål' til min opskrifter.
Kan jeg bruge frossen fisk – torsk – kulmule ?
Tak for dejlige opskrifter! Altid en fornøjelse
Datter/svigersøn blev glade for bogen “nem aftensmad “ 🤩😍
Hej Lisbeth
Hvor er det sødt af dig at skrive det! Tusind tak for din søde hilsen, den blev jeg glad for.
Du kan sagtens bruge fisk fra frost til retten. Tø gerne fisken op i køleskabet inden den tilberedes.
God fornøjelse
Kh Ann-Christine
Hvad kan jeg erstatte fisken med, da en af gæsterne er vegatar
Hej Birgit
Den vil være lækker med et blomkål skåret i kvarte og penslet med smør eller i skiver. Men det bliver nok mere en tilbehørsret.
Ellers vil jeg anbefale at se på mit store udvalg af lækre vegetaropskrifter her
God fornøjelse
Kh Ann-Christine
Kan man koge porrer osv i en gryde og så derefter sætte det hele i en varm ovn?
Tak for gode opskrifter og god sommer
Hej Mona
Tak for din søde hilsen :)
Du kan godt sautere det i en sauterpande og så tilsætte grøntsagsbouillon til sidst, inden du kommer det i fadet.
God fornøjelse og rigtig dejlig sommer til dig også!
Kh Ann-Christine