Få Premium
Log på
Bagte gulerødder med rucola og feta
Sprøde og lækre bagte gulerødder på en rucolasalat med smuldret feta og sprøde kerner.
SÅ lækkert! – og lige netop en af mine yndlingssalater i øjeblikket.
Gulerødder er skønne i madlavning og når de lyn steges på en pande eller bages hurtigt i ovnen, så bliver de så søde og skønne – med masser sprødhed, friskhed og knas stadig, så de er helt skønne og perfekte til en hurtig salat som denne. Jeg bruger gerne græskarkerner, men andre nødder, frø eller kerner vil også være lækkert.
Prøv også: bedste opskrift på broccolisalat >>
Bagte gulerødder i salat med rucola
- Bagte gulerødder
- 8 gulerod, skrællede og halveret på langs
- 2 dråber teriyaki
- 0,50 tsk akaciehonning
- 1 spsk olivenolie
- 1 tsk smør
- salt
- sort peber, friskkværnet
- Derudover
- 3 håndfulde rucola
- 0,50 citron, saften herfra
- 30 g feta
- 2 spsk græskarkerner, ristet sprøde på panden
- 1 spsk pistaciekerner, grofthakkede
- salt
- sort peber, friskkværnet
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Tilberedning i ovnen
Vend gulerødderne med olie, teriyakisauce, et lille dryp honning og kom et par små klatter smør over.
Bag gulerødderne i ovnen i 10 minutter ved 175- 200 grader varmluft.
Tilberedning på panden
Kom gulerødder, olie, smør, teriakysauce på en pande og rist dem ved middel til høj varme i 5 minutter, mens gulerødderne vendes hyppigt.
Dryp til sidst et par dråber honning over.
Anretning
Rist græskarkernerne sprøde på en tør pande. Vend rucola med citronsaft, salt og peber og fordel den på et fad. Anret gulerødderne på fadet og drys med nødder
Næringsindhold
Pr. 100 g
(xxx kcal)
Pr. pers.
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mine noter til opskriften
Tip til opskriften
- Brug gerne ovnen, hvis du i forvejen har gang i ovnen – så kan gulerødderne ofte lægges i samme fad, fx med kylling eller lign.
- Den er god til både frokoster og aftensmåltider og jeg er stadig lige vild med den.
Denne opskrift kan du også finde i kogebogen
Valdemarsro Aftensmad på side “312”
Vil du gemme opskriften?
Klik på det blå hjerte på det første billede i opskriften, så kan du samle alle dine favoritopskrifter fra Valdemarsro, så du altid nemt og hurtigt kan finde dem igen, næste gang du skal i køkkenet. Du får adgang til favoritfunktionen som medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Få en lækker madplan hver uge og spar penge med en god madplan
Madplan fra Valdemarsro gør det nemt at have styr på ugens måltider og du kan lave indkøbsseddel med ét klik + du kan tilpasse det hele så det passer perfekt til dig og din familie.
Du får adgang til Valdemarsro madplaner og indkøbslisten når du er medlem af Valdemarsro – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Undgå madspild med Valdemarsro
Som medlem af Valdemarsro er det ekstra nemt at undgå madspild og samtidig spare penge på budgettet med den smarte indkøbsseddel, madplaner og ’Tøm Køleskabet’ funktion – det koster under 4 kr om ugen med et årsabonnement for et medlemskab til hele din husstand.
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Få opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app er bedre end nogensinde før – for vi har udviklet appen rigtig meget det seneste år, så Valdemarsro appen er hurtig, driftsikker, nem at bruge og nyttig i hverdagen. Appen får 4,8 stjerner i App Store og har over 6000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰 Du kan hente Valdemarsro Appen her >>
Slip for reklamer her på Valdemarsro
Når du er medlem af Valdemarsro, så fjerner vi alle reklamebannere og du kan nyde en mere enkel og rolig oplevelse af Valdemarsro.
Det koster under 4 kr om ugen at være medlem af Valdemarsro, når du har årsabonnement, og du får både madplaner, indkøbslistefunktion og en masse ekstra features, som du kan læse mere om her.
Jeg hedder Ann-Christine, er mor til Julie og Johan og er gift med Martin.
Jeg elsker at udvikle og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg deler med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i Valdemarsro madplaner
Det er mig, der tager billederne til Valdemarsro og så deler jeg indimellem også boganbefalinger, tips til havearbejde og indlæg om min have, rejseguides fra vores rejser og andre små skønne ting. Hvis du har lyst kan du læse mere Om Valdemarsro her ...
SPAR TID – SPAR PENGE
UNDGÅ MADSPILD
SPIS GODT OG VARIERET
MED MADPLAN FRA VALDEMARSRO
- Nye lækre madplaner hver uge
- Smart og tidssparende indkøbsseddel
- Din egen favoritside
- Filtrering på allergener fx gluten og laktose
- Slip for reklame og annoncer
- Adgang både i Valdemarsro app og på hjemmesiden
Åh, min mand og jeg har lige været på weekendophold på Dyvig Badehotel, hvor vi fik årets første stenbiderrogn. Det er altså helt særligt!
Århh! Ja, det er noget særligt ♡
Mums. Har netop brugt opskriften. Og hold nu op en lækker “salat” Tak for opskriften
Hvor er det dejligt at høre ♡ Tak for din søde hilsen
Kh AC
Skal gulerødderne være varme eller afkølet?
Jeg tænker at putte salaten i en kikærtepandekage ?
Begge dele kan fungere fint. Jeg servere dem gerne varme og er der rester, så er det en lige så skøn frokost dagen efter
Hejsa, har du en idé til hvad man kan servere til salaten? :D
Ja, det kan du tro – jeg synes alle opskrifterne i denne kategori med mellemøstlige retter passer perfekt til de bagte gulerødder.
Hej
Hvilke kødretter ville du lave til denne salat?
Holder meget at dine opskrifter, som jeg benytter meget ofte.
Venlig hilsen
Fra Anette Abildskov Pedersen
Mange tak for din søde hilsen, Anette. Det er dejligt at høre.
Jeg synes den går godt til mange retter fx; helstegt kylling, lammekølle eller koteletter, en god entrecotes eller culottesteg.
Rigtig god fornøjelse
Kh AC
Kan man bruge andet end teriakysauce ?
Du kan bruge et par dråber soja eller undlade det
Rigtig god fornøjelse
Kh Ann-Christine