Få Premium
Log på
Spidskålssalat med æble og avocado
Denne spidskålssalat er SÅ lækker, velsmagende og ganske uimodståelig.
Spidskålssalat er jo altid skønt, uanset om det bages i ovnen, steges på en pande, bruges til wraps eller lign – og denne salat er herlig smovset, sund, enkel og nem at lave. Den kan serveres til det meste og har den fineste balance mellem sprødt, blødt, cremet, sødt, salt osv.
Varier gerne pinjekernerne med andre nødder, frø og kerner alt efter hvad der er i køkkenskuffen.
Prøv også: opskrift på bagt spidskål >>
Spidskålssalat med æble og avocado
- 50 g pinjekerner
- 0,50 spidskål, fintsnittet
- 0,50 avocado, i små tern
- 1 æble, i tern eller både
- sort peber, friskkværnet
- Agurkedressing
- 0,50 agurk
- 1 øko citron, saft og fintrevet skal
- 0,50 avocado
- 1 tsk dijon sennep
- 1 håndfuld bredbladet persille
- salt
- sort peber, friskkværnet
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Rist pinjekernerne på en varm tør pande i cirka 2-3 minutter under omrøring, til de er gyldenbrune.
Vend fintsnittet spidskål grundigt med dressing og anret salaten på et fad eller en tallerken med avocado i små tern, æblestykker og ristede pinjekerner.
Kværn lidt frisk peber over inden servering.
Agurkedressing
Kom alle ingredienserne til dressingen i en blender og blend til en lækker cremet grøn dressing. Smag til med salt og peber.
Næringsindhold
Pr. pers.
(xxx kcal)
Total
(xxx kcal)
Mine noter til opskriften
Tip til opskriften
- Prøv også gerne salaten med pærer i tynde skiver, blommer eller bær – alt efter sæson og om man er heldig at have forsyninger i egen have.
- Smag dressingen til, mens du tilbereder den, så den får præcis den balance mellem syrlighed og cremethed som du synes om.
Klik her og se videoen, hvor jeg viser opskriften >>
Ny kogebog med KAGER & DESSERTER
Ny Valdemarsro kogebog fyldt med alle favoritopskrifterne til det søde køkken og kan forudbestilles nu – læs mere her >>
Medlem af Valdemarsro Premium ☆
Som medlem af Valdemarsro er det nemt og hurtigt at planlægge ugens måltider og lave indkøbsseddel. Du får en smart indkøbsseddelfunktion og ugentlige madplaner, som du frit kan tilpasse til dig og din familie. Du får også din egen favoritside, energiberegning på alle opskrifter, dit eget notefelt til opskrifter. Og du kan bruge dine fordele både på Valdemarsro hjemmeside og i appen.
+ du slipper for annoncer og reklamebannere her på Valdemarsro.
Prøv gratis i 7 dage her >>
Jeg hedder Ann-Christine, er mor til Julie og Johan og er gift med Martin.
Jeg elsker at udvikle og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg deler med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i min ugentlige madplan
Det er mig, der tager billederne til Valdemarsro og så deler jeg indimellem også boganbefalinger, tips til havearbejde og indlæg om min have, rejseguides fra vores rejser og andre små skønne ting. Hvis du har lyst kan du læse mere Om Valdemarsro her ...
BLIV MEDLEM AF VALDEMARSRO
- få din helt egen favoritside her på Valdemarsro
- Nye lækre madplaner hver uge
- smart indkøbsseddel funktion
- ingen reklame og annoncer
Bliv medlem af Valdemarsro >>
( der er 7 dages gratis prøvetid )
Sikke en fin variant.
Jeg bruger altid spidskål i stedet for alle andre grønne salater, så det er dejligt at få lidt ny inspi:-)
God dag!
Spidskål er virkelig også dejligt, så det forstår jeg godt! ♡
Skøn aften til dig
Kh AC
Skøn salat, vil prøve med pærer. Jeg bruger altid spidskål og grønkål til salater. Det er dejligt at der er noget der knaser. Samtidig er det jo rasende sundt.
Det vil også være virkelig lækkert med pærer, det kunne jeg sagtens forestille mig :)
God fornøjelse
Kh AC
Kan den gemmes til fx madpakken?
Ja, den kan den
Jeg påtænker at lave denne herlige salat som tilbehør til nytårsmenuen. Men kan man mon lave dressingen på forhånd, uden at den bliver brunlig og kedelig at se på pga avocadoen? Eller forhindrer citronsaften mon dette, selvom det hele er blendet sammen? Godt nytår og tak for alle de lækre opskrifter. :-)
Den kan sagtens laves nogle timer i forvejen.
Godt nytår og mange tak for din søde hilsen
KH Ann-Christine
Kan man lave dressingen dagen før, eller er det ikke godt, når der er avocado i ?
Hvis den dækkes godt til, så oplever jeg det går fint, når der er så meget citron i.
Kh AC
Jeg elsker den her salat, og jeg ville så gerne have den på min pinterest. Men jeg kan ikke finde en pinterestmulighed på de enkelte opskrifter, kun på hele Valdemarsro-siden – hvor er det jeg glemmer at kigge?
Tak for den bedste opskriftsside ever!
Tak for din søde hilsen ♡
På min browser, Chrome, har jeg installeret pinterest, og derefter kommer det lille pinterest ikon frem når jeg sætter musen over et billede i et indlæg, klikkes der på det, kan man derefter gemme indlægget på pinterest.
Kh AC
Kom lidt appelsin i også…super lækkert. Tror den går til lammekølle, når børnene kommer hjem til mad…
Det lyder virkelig lækkert! – og god ide at servere den til lammekølle :)
Den salat lyder virkelig lækker ? vil den kunne spises i 2 dage eller vil avocadodressingen gøre den brun? Det er jo ikke så lækkert for øjnene ?
Det er virkelig også blevet en favorit herhjemme :)
Jeg oplever at citronen i dressingen holder den fint frisk og har ikke oplevet den bliver brun, selv om den står nogle timer. Har dog ikke prøvet at have den til at stå til næste dag, så det må komme an på en prøve :)
Kh AC
Meget lækker salat. Kan sagtens spises dagen efter.
Hej. Jeg holder meget af dine opskrifter og benytter tit din side, nogle gange også bare som inspiration. Denne salat er også lækker, dog noget fersk i det. Næste gang jeg laver den vil jeg prøve at riste mandler med soya som drys, tror det vil passe perfekt. Venligst Tommy
Det lyder lækkert og ser mmmh på billedet.
Jeg glæder mig til lave og smage på den.
Super salat, der tillige kan suppleres med en håndfuld salte græske feta-tern, som spiller fantastisk godt sammen med de søde æbler.
Mange tak for din fine hilsen, det er dejligt at høre – og skøn ide med feta til!
Kh AC
Super lækker salat, den kan du godt være bekendt!
Var lidt nervøs for om den blev for sund til min smag med alt den spidskål, men den blev spist med velbehag :-)
Hvor er det dejligt at høre! Tusind tak for din søde hilsen og fine tilbagemelding på opskriften
Kh AC
MUMS!!
Jeg er gravid og har længe ikke haft lyst til mad – særligt ikke sund mad, men denne salat smagte fantastisk, og fadet blev skrabet til sidste “krumme” ? Tak for en skøn opskrift, det er bestemt ikke sidste gang , den bliver lavet herhjemme! ?
Hvor er det skønt at høre! Tusind tak for din søde hilsen, det er dejligt at høre.
Kh AC
Den her salat var et kæmpe hit til vores sidste parmiddag.
Vi undlod den bredbladede persille i dressingen og tilføjede sukkerærter i salaten og alle folk elskede det. Flere skrev endda efterfølgende og spurgte til opskriften.
Så et sikkert valg hvis salaten skal være nem og lækker!
Hvor er det dejligt at høre, mange tak for din fine tilbagemelding på opskriften
Rigtig god weekend
Kh AC
Jeg udskiftede avokado m bladselleri (da det var det, som jeg havde hjemme) både i dressing og salat. Peppede salaten op m chili tern – flot i farve.
Ristede hvedekerner on the top
Jeg er ik så god til at følge en opskrift. Bruger det primært til inspiration
Sikke en god opskrift, det smager så godt. Jeg havde kun almindelig persille i haven, det gik og så smuldrede jeg lidt salatost over, det kan godt anbefales. Den skal helt sikkert laves mange flere gange. Tak for mange gode opskrifter
Hvor dejligt! Tusind tak for din søde hilsen.
Skøn dag til dig
Kh AC
Super god salat
Brugte saltede mandler i stedet for pinjekernerne.
Salat bliver efter min smag næsten bedre af at trække et par timer.
En mindre rest blev brugt til madpakken dagen efter og det var ok, selvom avokadoen i salaten havde taget en anelse farve.
Hej Lisbeth,
Dejligt at høre!
Mange tak for din søde hilsen og tilbagemelding på opskriften :) Det lyder lækkert med de saltede mandler i salaten.
Kh Ann-Christine
Ser super lækker ud …!
Tænker du det er muligt at udskifte agurken med courgette eller andet ?
Jeg får et par gæster som ikke bryder sig om agurk …
Tak for dine skønne opskrifter.
Hej
En superlækker salat. Jeg serverede den i går sammen med pizza til ind børnebørn. Jeg havde i farten dog glemt persillen, men det gjorde heldigvis ikke nogen forskel. De var totalt vilde med salaten.
Mange hilsner
Peter
Dejligt at høre! Mange tak for din fine tilbagemelding på opskriften
Kh Ann-Christine
Hej Lene
jeg ville blot undlade agurk og fordoble de andre ingredienser til dressingen, smag godt til med salt og citron inden den vendes i salaten.
God fornøjelse
Kh Ann-Christine
Hej
Jeg er ikke så begejstret for salaten, måske der var for meget agurk i dressingen, kom endda lidt sukker i. Vil du ikke prøve at skrive hvor mange gram du putter i? Vh Mette
Jeg bruger en halv økologisk agurk – det er ikke nødvendigt med gram i denne opskrift, men prøv da bare med mindre agurk næste gang.
Jeg har lavet denne dressing så den smager skønt (og en del) af agurk :)
Kh Ann-Christine
Familiens nye yndlingssalat!!!
Dog består vores dressing kun af citron og Dijon – så den er dejlig sur
Hvor er det dejligt at høre! Mange tak for din fine hilsen og tilbagemelding på opskriften.
Dejlig dag til dig
Kh Ann-Christine
Rigtig dejlig salat. Fik stor ros af gæsterne ;-) Jeg brugte granatæble i stedet for æbler, da der også blev serveret en anden salat med æbler.
Det var også rigtig dejligt og flot med alle de små røde dutter.
Hilsen Lene
Hvor er det dejligt at høre! Tak for din fine tilbagemelding
Kh Ann-Christine
Som en variant kan persille suppleres med eller erstattes af frisk mynte. Gør sig særligt godt en lun sommerdag på terrassen.
Tak for en masse skønne opskrifter 😊
Skønt tip – og hvor bliver det dejligt med lune sommerdage snart :)
Kh Ann-Christine